『你知道女生也会自慰吗？』
『你知道女生也会自慰吗？』过去因为没有充足的资讯，许多人在儿童、青春期时代，把「自慰」视为只有男性会进行，与女性毫无关联。导致女性在成长的历程中探索到自慰的愉悦时，将自己视为是异类或性慾不正常，充满羞耻与罪恶感。现在的社会中，不论是青少年性教育的推广、性别平等与女性性权的观念、网路性资讯的普及，都让女性的性与慾望，多了许多讨论的空间，也有越来越多人，能够将「女性自慰」视为理所当然，不论是电影影集或是网路上的影片、文章中，也不乏自然谈论女性自慰的片段。『那，你知道女生怎么自慰吗？』许多人将女生自慰就等同于A片中演的画面。但事实上，不论是把双腿张开甚至抬高臀部对准镜头，一边用力抚摸自己全身一边刻意大声呻吟扭动，或大量运用各式各样情趣用品，这，都更像是为了刺激男性观看者性慾所刻意营造的场面，而非大部分女性自慰常用的方式。在2019年的「全球自慰大调查」中显示，在台湾，女性自慰的时间比起男性更短，六成以上会于 15 分钟内结束，更有 24% 的女性平均在 1 至 5 分钟内结束自慰。是的，1~5分钟，不要说爱抚全身了，有些女性连手都不用碰到阴部，脑袋性幻想开播，双腿用力夹紧，透过盆骨肌肉收缩挤压阴蒂海绵体与相关神经，从前戏到高潮快速结束。有别于一般男性的幻想，相较于阴道高潮，阴蒂高潮对许多女性自慰而言，来得容易许多。比起运手或情趣用品进入阴道，单纯外阴刺激达到高潮可能是更轻松简单又省时的方法。而刺激阴蒂高潮的方法则非常多元，有些人会选择以手指、手掌、拳头....等不同的方式直接按摩外阴或阴蒂，有些人则喜欢以阴部摩擦不同物品来获得快感（常见枕头、娃娃、床脚....），当然也有的人会选择各种振动按摩器、莲蓬头的水流来提供阴部不同感官的刺激。在进入阴道的方法中，有的女性喜欢刺激阴道下端前壁（俗称G点），有些人偏好阴道被充斥的感觉，也有些人喜欢较为深入撞击的刺激方式。一般来说，这些刺激方式可能使用手，或其他情趣用品的辅助。『我这样想，是不是代表我很变态？全国夫妻情侣 单男单女扣扣群榴耳散酒耳榴就斯就若你是真诚来交友的 欢迎你的加入 口嗨者勿扰除了 62% 的女性一样会观看成人影片自慰外，有近半数的女性（49%）凭藉想像力自慰、27% 藉由阅读成人小说进行。显示比起男性依赖更多视觉刺激，对许多女性而言，脑中的性幻想是自慰时更重要的刺激元素。而比起更换花招和手法，更换脑中的性幻想再搭配身体刺激，是能诱发不同体验的关键。因此，女性对于自慰的困惑，除了「自己自慰的方式是不是很奇怪」之外，相较于方式怪异，最常会有的问题是「自己性幻想的内容是不是太怪异、不正常」，进而对自慰产生罪恶感。事实上，性幻想仅是一种刺激性慾望的元素，它可以用来探索自己内心多元的性可能，让人在虚拟的世界中挑战各种荒诞情节、禁忌礼俗，但不见得需要实际尝试。幻想之所以吸引人，就是因为拥有无限的可能与禁忌挑战的刺激，不论是野战、多P、BDSM、强暴、乱伦都是女性自慰时可能出现的性幻想，但有多P幻想的女性不等于真实想要体验，许多时候、禁忌、危险、权力不对等可能会引发特定的兴奋与刺激感，幻想仅是运用了情境中的特定元素来诱发性慾望，却不见得对于真实体验中的情境嚮往。『这样做会不会坏掉？』关于自慰，女性常见的担心是不小心「弄坏了」。这个「坏掉」常见的担忧有两种。第一种是担心外阴部因为过度刺激而颜色变深，或是因为阴蒂的过度刺激而导致未来所需的刺激强度越来越高。目前研究显示，外阴部的颜色主要是因为每个人不同的荷尔蒙激素所影响，即使有因为摩擦导致的色素沉淀，但那通常是指内裤太紧导致与阴部每日反复摩擦所致。即使每天自慰，所能造成的影响仍是微乎其微，无需过度担心。而自慰中阴蒂海绵体、骨盆腔的反复刺激与充血，有助于骨盆腔肌肉的血液循环与健康，帮助女性熟悉自己的性能量堆迭模式与性反应週期，比起「越来越难高潮」，女性更有可能因为自慰而掌握如何让自己高潮的诀窍。但如何把这个诀窍应用至伴侣性行为中，这就得另开一篇讲讲性沟通了。第二种「坏掉」的担心，是来自于传统价值观根深蒂固「处女情结」。虽然随着性别平等观念的推进，现代大部分的人会觉得男女应拥有相同的权力，但是却依然觉得发生性行为中吃亏的是女性、女性第一次的插入式性行为很珍贵，因此担心自慰会不会不小心破坏了「处女膜」，导致「不是处女」。先谈谈处女膜吧！目前别名「阴道冠」，是位于阴道口有开口的结缔组织，女性自慰的方式如果不是进入阴道，或进入阴道的物品较细，或女性本身足够兴奋、润滑放松且阴道冠结构较有弹性，基本上都不会造成阴道冠过度的拉扯导致损伤，也就是传说中的「处女膜破裂」。说穿了，「处女」的定义实在不该丢给一片组织，女性的价值更不应该被此被此决定。『第一次』即使真的具有纪念意义，那么更重要的应该也是体验的历程，妳当然可以决定什么才算是第一次刺激阴蒂、第一次阴道性交、第一次体验与这一位伴侣的插入式性交，或第一次经验到高潮。至于自慰后算不算「有过性行为」？不用管度娘或阴道冠怎么讲，妳自己决定了算。不论是第一次或是第N次，不论是自慰或是与他人的性互动，如何学会喜欢自己的身体、享受自己的性慾望，才是真正重要的事。「欸，妳会自慰吗？」高三放学路上的某次闲聊，C 这么问 Y「不会啊，我没有这种需求欸。妳会吗？」Y看 了 C 一眼。「我也不会。」C 说，但她知道自己撒谎了。一阵若有似无的沉默，俩人的百摺裙微微被风吹起。在事隔多年后，升大学后的某次同学会，众女孩聊到 A 片话题。「那种没有剧情、只有肉体交迭的，我不太行。」C 摇摇头。「所以妳会自己来？」Y 问。「会啊。妳不会吗？」酒酣耳熟之际，C 觉得好像也没什么好隐瞒。「当然会啊，哈哈。」Y 边笑变说。C 微惊，但仍装没事继续聊天。回首来时路，才发现许多人的少女时期，居然都被迫套入「清纯乾淨」的奇怪想她想起那次高三放学路上的闲聊，原来当时 Y 也撒了谎。在升在脱掉制服、升上大学、成年后，从「女孩」蜕变为「女人」，我们才终于回过头，告诉自己，原来讨论「性」很自然，「性」就是我们身体的一部分。性不再是羞耻的事，而是可以跟闺密们闲话家常的话题。
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