CBT必读书单:经典流派与新兴疗法的全面指南(11日更新)
本帖最后由 就要崩溃 于 2024-10-11 13:24 编辑10.11 更新:我补充了接受承诺疗法(ACT)差不多 十本新书,9本英文,1本中文,还有几本旧的一共15本都放在act.zip 里
——————————————————
认知行为疗法(CBT) 是当今最具影响力、证据支持最强的心理治疗方法之一,广泛应用于抑郁、焦虑、进食障碍、人格障碍等各种心理问题。相比于其他流派,CBT以其结构化、短期且以解决问题为导向的特点,成为全球心理治疗的主流方法。这份书单涵盖了从CBT基础到各大分支流派的丰富资源,包括辩证行为疗法(DBT)、接受承诺疗法(ACT)、正念认知疗法(MBCT)等,展示了CBT及其延伸疗法如何帮助个人有效应对复杂的心理困扰。
备注:
[*]认知行为疗法是我最认可和喜欢的心理咨询流派。如果你更认同心理动力学或其他流派的理念,请谨慎下载。 不过,这些书籍也可以作为参考,毕竟当今整合各流派的趋势愈发明显。
[*]很多新兴流派的中文书较少,可能只有一两本,如果感兴趣,可以自行查找相关的英文书籍。
[*]文件夹的分类是我问chatgpt整理的,不准确请见谅。
[*]资料略贵,请根据需要选择下载。
页:
[1]