[自行打包] CBT必读书单：经典流派与新兴疗法的全面指南（11日更新） [36本+1.22G][百度盘]

就要崩溃

) m$ \- H6 \$ n
( U6 U) \8 ]0 G5 P6 }10.11 更新：我补充了接受承诺疗法（ACT）差不多 十本新书，9本英文，1本中文，还有几本旧的一共15本都放在act.zip 里
' z, @& ^, N$ _, e: @" n1 J! E——————————————————
认知行为疗法（CBT） 是当今最具影响力、证据支持最强的心理治疗方法之一，广泛应用于抑郁、焦虑、进食障碍、人格障碍等各种心理问题。相比于其他流派，CBT以其结构化、短期且以解决问题为导向的特点，成为全球心理治疗的主流方法。这份书单涵盖了从CBT基础到各大分支流派的丰富资源，包括辩证行为疗法（DBT）、接受承诺疗法（ACT）、正念认知疗法（MBCT）等，展示了CBT及其延伸疗法如何帮助个人有效应对复杂的心理困扰。
" @" e  {5 I  ]
- b2 Y3 O* z6 Q# Y

$ @0 v5 A  W. ?! t" t( P备注：

• 认知行为疗法是我最认可和喜欢的心理咨询流派。如果你更认同心理动力学或其他流派的理念，请谨慎下载。          不过，这些书籍也可以作为参考，毕竟当今整合各流派的趋势愈发明显。
• 很多新兴流派的中文书较少，可能只有一两本，如果感兴趣，可以自行查找相关的英文书籍。
• 文件夹的分类是我问chatgpt整理的，不准确请见谅。
• 资料略贵，请根据需要选择下载。
  ) k+ `: Z" e9 A6 L( H( S7 F

0 B' L+ K; R# D' [6 T