求助各位大佬们
我本人小学四五年级就开始手淫了，最开始的时候很硬，就那种绷的很直，充血充到自己感觉又涨又疼的那种，在几年高强度的导管之后(最频繁的时候一天三次)，我感觉貌似有点受损了，就硬度不够，但用杯子的时候比纯用手硬，但远不如之前。并且在长度方面感觉缩水了，短了快三分之一，且龟头也变小了。我查了说过度手淫是会变小，但没有查到有什么恢复方法，那之后就没有再高强度的冲了，但想找回往日雄风。有大哥懂中医或者是按摩之类的法子能治疗这种情况的嘛，麻烦提提意见 我之前也这样 健身+充足睡眠+健康饮食+一周只射两次+偶尔补点瓜氨酸 ,已经恢复得很好了, 现在每天还陈伯大多数人做到充足睡眠+健康饮食+适当运动就够了 romulan20680 发表于 2025-5-19 22:09
我之前也这样 健身+充足睡眠+健康饮食+一周只射两次+偶尔补点瓜氨酸 ,已经恢复得很好了, 现在每天还陈伯
大 ...
楼上说的很对，还有打到时候润滑油多上一点，也是很重要的保护 禁欲吧，你这还打就完了。以后禁欲+作息正常+锻炼身体+找医院开点药试试一个月或者半年。 过度手淫是会变小?
哪里来的理论？
扯犊子呢？
{:4_157:}
年轻人，
只要不是物理损伤，
休息一段时间自然就恢复了。 rpousty 发表于 2025-5-20 18:37
过度手淫是会变小?
哪里来的理论？
扯犊子呢？
但我确实感觉小了，难道还给我冲的物理损伤了 romulan20680 发表于 2025-5-19 22:09
我之前也这样 健身+充足睡眠+健康饮食+一周只射两次+偶尔补点瓜氨酸 ,已经恢复得很好了, 现在每天还陈伯
大 ...
那长度恢复了嘛，我主要在意这个 niuniu哥1 发表于 2025-5-20 18:59
那长度恢复了嘛，我主要在意这个
我没变短过,个人认为短是充血不够,硬度不足,阴茎充血依赖一氧化氮,健身原因偶尔会吃瓜氨酸和精氨酸,这两个都是一氧化氮的合成原料. 我只是说下我的情况,不提任何建议,具体你需要看情况咨询专业医生
说到底，打铁得自身硬。网友都得都很对，关键你要不能凭借意志去做怎么说都没用 niuniu哥1 发表于 2025-5-20 18:58
但我确实感觉小了，难道还给我冲的物理损伤了
不会变小，你那完全就是打多了，你一段时间没打就恢复了
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