求助各位大佬们

niuniu哥1

我本人小学四五年级就开始手淫了，最开始的时候很硬，就那种绷的很直，充血充到自己感觉又涨又疼的那种，在几年高强度的导管之后(最频繁的时候一天三次)，我感觉貌似有点受损了，就硬度不够，但用杯子的时候比纯用手硬，但远不如之前。并且在长度方面感觉缩水了，短了快三分之一，且龟头也变小了。我查了说过度手淫是会变小，但没有查到有什么恢复方法，那之后就没有再高强度的冲了，但想找回往日雄风。有大哥懂中医或者是按摩之类的法子能治疗这种情况的嘛，麻烦提提意见

rpousty

过度手淫是会变小?
) a! R/ c7 J8 }5 t& w* a% \哪里来的理论？
7 ~( k5 B! z/ B% E- [# D扯犊子呢？

年轻人，
只要不是物理损伤，
" M) S/ ?1 }& A1 d( Z; v6 j休息一段时间自然就恢复了。

romulan20680

我之前也这样 健身+充足睡眠+健康饮食+一周只射两次+偶尔补点瓜氨酸 ,已经恢复得很好了, 现在每天还陈伯
7 `+ Z# j6 O& h大多数人做到充足睡眠+健康饮食+适当运动就够了

dddaa7

romulan20680 发表于 2025-5-19 22:09
& s" c+ ~5 a" _8 ^) G; o6 {我之前也这样 健身+充足睡眠+健康饮食+一周只射两次+偶尔补点瓜氨酸 ,已经恢复得很好了, 现在每天还陈伯
# _. ~( Q- e8 ~3 w0 X大 ...

楼上说的很对，还有打到时候润滑油多上一点，也是很重要的保护

2391458078

禁欲吧，你这还打就完了。以后禁欲+作息正常+锻炼身体+找医院开点药试试一个月或者半年。

niuniu哥1

rpousty 发表于 2025-5-20 18:37
5 x* r* D+ l0 m9 B过度手淫是会变小?
: M2 y/ K* H' ?4 _哪里来的理论？
+ v% |0 v3 t* G. Y扯犊子呢？
3 j% B+ q- s: h! d

但我确实感觉小了，难道还给我冲的物理损伤了

niuniu哥1

romulan20680 发表于 2025-5-19 22:09
我之前也这样 健身+充足睡眠+健康饮食+一周只射两次+偶尔补点瓜氨酸 ,已经恢复得很好了, 现在每天还陈伯
大 ...

% I4 e1 i5 Y# m5 b4 u那长度恢复了嘛，我主要在意这个

romulan20680

niuniu哥1 发表于 2025-5-20 18:59
1 v4 H4 C# X. E  T, H那长度恢复了嘛，我主要在意这个

我没变短过,个人认为短是充血不够,硬度不足,阴茎充血依赖一氧化氮,健身原因偶尔会吃瓜氨酸和精氨酸,这两个都是一氧化氮的合成原料. 我只是说下我的情况,不提任何建议,具体你需要看情况咨询专业医生

qiangxiaoqiang

说到底，打铁得自身硬。网友都得都很对，关键你要不能凭借意志去做怎么说都没用

LIUxiancan-2000

niuniu哥1 发表于 2025-5-20 18:58
* f" h8 q3 O& o1 |: ]但我确实感觉小了，难道还给我冲的物理损伤了

, h/ Q4 I6 D+ t- c不会变小，你那完全就是打多了，你一段时间没打就恢复了
8 R- S( x1 ^' q4 A  d