老哥们如何才能让内心强大起来

炎火

我有点玻璃心，内心很脆弱，被别人说两句能难过好久，在网上也不敢怎么发言

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结合我自身的情况讲几点吧，个人观点，仅供参考。
第一点，内心的强大是一个很缓慢的过程，你不用想着几天就能改变，你心里一直有这个认知就好。我知道现在绝大多数人都看不下去书，我也一样，但我还是想说看一些书是挺有帮助的，比如《蛤蟆先生去看心理医生》、《高敏感是一直天赋》，我一个人的时候偶尔会看一些书，这是我印象比较深刻的。
" z1 Y; [) E% {+ D2 Z第二点，我建议你多接触社会，多见识一些人，我感觉你说出这个问题应该社会经验不多。越烂的人越能让你的内心强大，我初中高中未成年就出去打暑假工了，我是河南人，我初中那个时候经常遇到地域歧视的，高中毕业去富士康，被老油条压榨，那一年刚好是7.20洪水，我一直是一个人。现在在大学，每年暑假我也都不回家，我个人觉得，到社会上以后你会发现，你的内心脆弱只是因为你见得人太少了，你的世界太小了，你太把他们当回事儿了，甚至于你有点讨好型倾向，他们说伤害你的话你能记好几天，你就是怕别人不喜欢你罢了，我想告诉你的是你不用把任何人太当回事，你的心态一定要转变，以你自己为中心，有些人一辈子就见那一次，你不用怕，该硬气就硬气，不卑不亢，永远自由。
: \+ x. Z% O, y, B( B1 Q/ A7 b! R4 C. u4 a第三点，最简单的一点，健身。内心强大是要有一定的物质基础的，钱更好，但是毕竟要是有钱你也不会说出这种问题。我到大学开始健身的 有快两年了，虽然练的没有很大块，但是我的心态和自信心已经很明显的改善了，在我心里的想法就是不服就干，你怼我我怼回去，我不怕周围的任何人，当然不是说心高气傲谁也不服那种，就是周围人在我眼里已经无所谓了，我有力量，你惹我我就干你，这是一种有把握的信心，你的肌肉慢慢变大，你的信心也会慢慢将你填充，这个时候别人说的话你就无所谓了，就像“主不在乎”那种意思。这个时候你的心态自然而然就转变了，所以这个是比较简单的，但是坚持是比较难得的。
这是我一点点见解，希望对你有帮助，我没有任何高高在上说教的意思，我只是看到你这个问题我有点感触，斗胆写出这些话。

joeshan1997

2101825669 发表于 2024-2-19 22:25
2 p3 D$ V# d) j% a6 @( D# j结合我自身的情况讲几点吧，个人观点，仅供参考。
第一点，内心的强大是一个很缓慢的过程，你不用想着几天 ...

. p/ v, n7 a# C# p/ Z9 e健身是真的好，练完就能感觉自己的强大，身体健壮了也就不唯唯诺诺了

T0T1

看开点，网络上只要保护好自己个人隐私，该吵吵该骂骂，骂完拉黑一条龙，主打一个精神胜利。现实中，学会左耳进右耳出，有理该争就争，实在气不过就私下短信轰炸他，报复几天出出气，犯错被骂的，也左耳进右耳出，该吃吃，该喝喝，就这样

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找一件自己喜欢的事情坚持去做。投入到具体的事情里面去。叶子随风飘，树不会。

beok

别太把自己当回事，放下我执

147258369.a

多经历经历，网上的人说两句又不会让你少一块皮，现实中的人说两句，过两天就忘了。直接对骂。

少司机

面对恐惧，你现在被骂两句难受，你就一直被骂，骂多了就习惯了。我就是这么搞过来的，现在被骂就很平静了

DA梦初觉

跑步对我来说前五公里肉体承载灵魂，后面继续就是灵魂牵引肉了

jhhhhhh

炎火 发表于 2024-2-22 18:31
谢谢老哥

俺也一样

小猫咪水嫩嫩呀

头像好评，多被社会毒打，就能慢慢坚强起来了，要励志自我为中心，别想着当老好人，弱肉强食

啵啰波啰哒

别想太多，该吃吃，该喝喝，别人叨逼你几句你是掉块肉啊还是咋的？还是说你能把他嘴撕下来塞他屁眼里？是不，鸟他干嘛

啵啰波啰哒

别跟自己过不去，当他是个傻批就好，你想想他都这么傻批了你还和他计较干嘛

9422clearlove

小时候我被老师批评我也难过个一周，现在无论领导还是父母批评我都不在意了，把自我放在第一位就行了，多想想自己，别人怎么想那是别人的事情。只有自己是最靠得住的

842568618

多挣钱

whereisfish

对于如何面对自己性格缺陷和如何处理人际关系这方面，我建议楼主可以试着读一读《被讨厌的勇气》这本书。希望这本书能帮助到您

gfftts

健身 最直接的长自信方式 要么就赚大钱

炎火

2101825669 发表于 2024-2-19 22:25
7 j: ~# M  p4 Y' k* l( b) P结合我自身的情况讲几点吧，个人观点，仅供参考。
; p; N! L: R7 \3 X% k$ \第一点，内心的强大是一个很缓慢的过程，你不用想着几天 ...

8 }9 u) x3 x3 E( w) w: m) M2 [谢谢老哥

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多冲两次。

snow13

我是在健身，我觉得身体的强大，带动精神强大，不然弱小的身板看谁都感觉能欺负自己一下，尽管我天赋不行贵在坚持，只要好好练就比前一天的自己更好

天隆拔卜

去健身