各位兄弟们，如何戒掉撸管？小生求教

laolangou

先不说忙不忙的事儿，我是从小学四年级开始吧，一直到高中，基本上天天撸，上了高中没了资源只能自己yy，频率改成了一周一次，但是那段时间就感觉活着没啥意思了，现在上大学，基本就是三天一撸，适量排精，不会干扰精神。总之一句话：慢慢放缓频率，后面你虽然想看片，但是对撸已经没啥太大欲望了

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非那雄胺，你值得拥有，还能顺便治下你的脱发

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风邪 发表于 2024-5-25 22:26
适当延长间隔吧，一般是很难戒了，延长到一周一次基本是正常的，增加些学习或工作时间，让自己忙起来，自然 ...

# \7 R- m4 r/ O  l6 H真就没发完全戒掉么？这是没救了嘛？
1 E$ F* }) J  W5 x  M3 ?7 ?/ L" h3 I( [5 [

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polish 发表于 2024-5-25 23:17
2 T1 b6 d2 X9 [8 R  k买个杯子，最入门级别的就好，体验过一次杯子就会更想用杯子，但是用杯子就要清洗，善后，洗会阴部，这样会 ...

3 W: \2 q3 x  K) `2 O) q额，我感觉这个对我应该没啥作用，我之前试过这个，但是后面迷上了，天天撸

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qwqwseast 发表于 2024-5-25 22:25
8 _* W6 L' ~4 u  l$ W找个班上就好了 上8加班2 一周工作七天的那种

, i6 B1 w3 O% @& r我现在上5*8的班，闲的很
2 p  J* u  ^' |4 Z

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非鼓 发表于 2024-5-25 23:34
, Z2 c- H/ `2 k7 P+ w% F3 U找个目标找点事做，比如先赚个小目标

  ^4 W% b% }  J& ]2 A这个目标难度是地狱级的
" H! j0 \( ?9 e: s0 e

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小猫咪水嫩嫩呀 发表于 2024-5-26 06:27
; F  l+ z) d1 G7 j. b! _# r# t工作忙起来，想升职，想搞好同事关系，运动，累了就不想了。
6 }6 W! R/ B' f/ i. h2 G要不是我现在坐办公室工作闲得无聊容易摸鱼， ...

; l3 A. w; s4 ]5 O/ {这看起来很靠谱，我试试

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1564yyy 发表于 2024-5-27 12:06
/ r3 Z: e! s, D$ I6 t为什么要接这玩意儿呢？这本来就是人性里面的东西，如果说没有这玩意儿，实际上人有可能就是老了，有可能就 ...

就是现在上班上5*8，闲的很，闲下来就老想鲁，让自己都没法集中专注做事儿
2 N- z8 z$ D+ b: H

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laolangou 发表于 2024-5-27 23:14
6 [% G% K5 p. D5 \先不说忙不忙的事儿，我是从小学四年级开始吧，一直到高中，基本上天天撸，上了高中没了资源只能自己yy，频 ...

这样真行吗？
  t" ~: ~; H+ I3 I8 x% H
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newsmall0091 发表于 2024-5-26 07:29
6 A, o3 J1 V4 j3 K; p戒撸你还来老王，怕不是嫌撸的不够

这不是想着各位前辈必定经验丰富，求教下嘛
) ]/ `6 C8 U. J# ~5 ]- u: j7 Q! M

小猫咪水嫩嫩呀

美术鉴赏king 发表于 2024-5-28 01:13
5 j& D' v% `5 Y4 @, ?/ a. T& w这看起来很靠谱，我试试

兄弟，还有第一点最重要的是远离源头，一次性忍痛割爱把所有黄片，论坛全删了吧，删的GB越多，痛越深，越粪发涂墙，就像楼上的兄弟说的，给自己顶一个小目标，比如你想健身是为了一身腹肌

小猫咪水嫩嫩呀

美术鉴赏king 发表于 2024-5-28 01:20
这样真行吗？

别学，不适合你的，我以前戒的时候就是听别人一周一次，更别说三天一次了，结果瘾大把持不住又狂撸了，一周一次撸的时候，如果你瘾大会觉得不够刺激舒服，你还会再撸多一次的。除非你自控能力强，否则建议一个月两次，半个月一次，你主要得忙起来就不会老是想撸了！

outdog

找个时间长点的工作，累了就没太多需求，或者每天睡觉前跑步，时间长点，累了就能更快入睡

TAIXVZI

纠正

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小猫咪水嫩嫩呀 发表于 2024-5-28 05:05
兄弟，还有第一点最重要的是远离源头，一次性忍痛割爱把所有黄片，论坛全删了吧，删的GB越多，痛越深，越 ...

好的，谢谢大佬

美术鉴赏king

小猫咪水嫩嫩呀 发表于 2024-5-28 05:05
# s+ L  Q+ Y1 \; ~7 N# Y8 Q) \% P兄弟，还有第一点最重要的是远离源头，一次性忍痛割爱把所有黄片，论坛全删了吧，删的GB越多，痛越深，越 ...

0 c7 U8 G/ ~# M9 [好嘞，谢谢大佬，我删除的只剩下老王了，这样的话，那一起删吧
7 ^" B$ \! C. R$ W. r" J; y

wangkele

先别给自己太大压力！撸管不是什么大不了的事！你说的这些不一定是撸管导致，更可能是熬夜导致的。等你撸多了阀值提高了，你会发现这些片连让你撸的性趣都没。你慢慢就不撸了！缺点就是一般的妹子入不了你眼

wangkele

1564yyy 发表于 2024-5-27 12:06
7 H- }9 A* `: n. O" N. `为什么要接这玩意儿呢？这本来就是人性里面的东西，如果说没有这玩意儿，实际上人有可能就是老了，有可能就 ...

哥，我练腿后瘾特别大。甚至感觉睡着了都是硬起的，这正常吗？

卡密哒122

打八段锦，去b站搜，武当八段锦，每天打一遍就不想那些事了，我之前也老想着撸，结果打了半个月八段锦后，约炮都没兴趣

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找点事做 想冲就出去来个几组俯卧撑深蹲仰卧起坐
4 |+ y7 L( ]! K& k) j4 Z做完洗澡倒头就睡