第二人格/主次人格

gyjf250

为人平庸，既内向又社恐，有什么方法能逼迫出自己的第二人格（次人格）没？

warn005

你的第二人格可能比你现在还废柴，哈哈哈。

fnjhbbjj1

兄弟，不是抬杠，有没有可能你只是中二病犯了，你根本没有第二人格？你只看到了小说主角第二人格多么多么牛逼，但人家是主角，咋们只是无名之人，放修仙小说里面的炮灰都算不上，百分之九十的人都是普通且平庸的，大家不也是照样过日子吗。我猜你现在是希望有一个第二人格出现来帮你逃避挫折或者是困境，又或者只是你对自己当前的处境不满；我建议你一个人多出去走走，多爬爬山，多和别人交流交流，把自己放开在一个新的环境里面，屏蔽现在的环境给自己带来的影响，那时候你在来看现在你所面临的问题或许你会有不一样的答案。（PS：如果你只是单纯想弄出第二人格的话当我没说）

rpousty

有没有可能这种情况叫精神分裂？
% [% k* Q8 }5 P" q是一种病？
1 U% l) f) W; S2 B: `5 u+ S# v( Q

DA梦初觉

除非你能和自己说话…我小时候就老觉得有个人在观察着我，像是被视奸一样 洗澡上厕所都不自在，后面习惯了就没这种感觉了，但已经会对摄像头特别敏感，哪里有摄像头我几乎马上就能感知到，而且也养成了找摄像头的习惯，在所有的摄像头没有被我感知出来之前，我是不会释放自我的，我做什么事都会很拘谨，就像被监视一样。。第二人格…我小时候被家长带着认了个干爹，所以我还有第二个名字，但我会把他当成另一个人，这算第二人格吗？精神分裂，是精神类疾病的一种。。

jzvx68722

同求

deyi

每个人都会有第二人格吗

叛逆的LLX

第二人格，也就是精神病，可以通过后天培养达成，但是这无异于饮鸩止渴。你想改变的，是内向和社恐，而不是想着哪天一睁眼，出现在陌生的地方，逃避只能减缓痛苦的爆发，但无法避免痛苦的出现。

给你几个建议，锻炼身体，多读书，在社交平台分享自己的生活或者感悟，当有人和你共鸣的时候，他们会来找你，一点点的接近你，从而帮你变得外向和开朗。或者，最直接的方式，找几个内向和社恐的，互相监督，到街上骚扰人，也就是PUA的"打手枪“，做个十轮，保证你不内向。

mysolvery

第二人格，准确地说应该叫副人格或次人格。这与心理学中的精神疾病――双重人格不同。主副人格在灵魂上都是一个人，即记忆与身体控制权没有改变。副人格是环境塑造性格的直接体现，现代最典型的例子是一个人在现实生活中面对陌生人时感到局促不安，而在网络上面对陌生人时放飞自我，畅所欲言。这两种截然不同的性格表现在同一人身上的本质原因就是环境不同。副人格这一概念就是强调性格上的改变，通常用的更多应该是“人格面具”这个词，即迫于形势而改变自己的性格，但如果习惯了戴上人格面具，也就形成了副人格。
（以上内容皆个人观点，非专业知识）

mysolvery

至于题主的问题，如果真是希望另一个人来替代你去应酬之类的，那肯定是做不到的。并且副人格也不是很好解决问题的角度，提升自信力应该是最简单的思路。