讲讲关于宿醉后不难受与抽烟人如何护理自己。

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年前了老哥们，包括我自己，最多的就是出去喝大酒，
3 @# V5 ^& [+ M& T1 _! }分享一个喝酒之后不会太难受的方法，自己屡试不爽，也算是帮各位年前应酬多的老哥保驾护航了。
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" C9 R! D# h: k4 O: P3 c我平时喝啤酒喝的多一些，但是喝多之后涨肚，肯定吐，再继续喝的话第二天，一天都不清醒，胃里还不舒服，尤其是早上起来那一阵子能把胆汁吐出来，
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$ Y, `( j9 U" D我的方法呢，除了喝酒之前喝全脂牛奶，一类油脂比较丰富的食物以外，个人建议吃一顿保和丸，最好是大蜜丸，酒后如果还有意识，建议在吃一顿，要是喝断片了，吃啥也没用，但是第二天胃里，会比不吃舒服一些。

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原淡呢就是，大量的啤酒会冲淡胃酸，再加上喝酒一般都会喝到很晚，食物在你睡觉之前不会充分的消化，
第二天一早胃里肯定会难受，会吐出没有消化的食物，保和丸呢就是一个促进消化的药，比健胃消食片效果要好很多。

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  A1 x" r: E+ ^" k1 }白酒呢，东北这边喝散装的白酒多一些，出去吃饭有爱喝白酒的都会自己带，身边朋友家里也有开酒厂的，外面勾兑的酒碰的比较少，
& d+ O7 E0 T, O6 C5 ]$ _再加上我本来就不爱喝，所以喝白酒没喝多过，不是酒量有多好，单纯因为不喜欢，喝的比较少而已，
) Y" i% ]% U% p; w2 E所以白酒这个话题留给评论区有经验的老哥们吧，说的靠谱的，我会置顶。
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) j+ I6 C9 B& _( W6 O# J+ F# B5 d; ?我说的方法，或者是各位在别的地方刷到的任何方法的前提是不要和的太多，
喝的太多了，吃啥都不管用，身体里的乙醇脱氢酶，在分解酒精的时候会产生乙醛，乙醛再由乙醛脱氢酶分解成乙酸，
7 |0 x6 }, o  `5 [. {乙醛会导致头痛，头晕，恶心，喝的酒越多，产生的乙醛就会更多，就会更难受。


平时酒局多的老哥们，建议吃一些护肝片一类的保健品也好啊，药品也好啊，自己选，这里不做推荐。
1 {" i) @5 E7 F( p( T) C# @总而言之，望各位老哥们喝酒的时候量力而行，开心固然重要，但第二天也确实难受啊。

第二段。说实话写这篇帖子的时候我就在叼着烟，上一个六壬的帖子有老哥留言让我讲讲如何护理自己，作为一个大夫，我能说的就是戒了。
作为一个烟民呢，我能说的就是少抽。
+ D" N+ b: `. u1 j作为一个抽烟的大夫呢，我能说的就是能治。
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% f& y/ c) y1 z5 D. O这里呢，中医没有一个系统的说什么能让你随便抽的不会出问题的方子，只能说尽量保养，
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方便的呢，这里参考一下倪海厦，倪师的理论和方子，网上也有很多视频，倪师讲的比我好，自己搜一下，这里不做赘述。
关键词：倪海厦抽烟戒烟清肺。
7 ~0 L, O' `7 ~: ~方子如下：皂荚15g，红枣20g，苦参15g，黄芩15g，
                 黄柏15g，黄连10g，姜半夏10g，制天南星10g，
8 X/ s2 Q+ Y6 J' X, Q0 j                 炒白术30g，生白芍20g。
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& G3 v, `, \- z* Q0 n8 T" C方子呢我在倪师的基础上加了两味药材，
/ P. G) D$ d8 l" Q# B加炒白术是为了，预防方中药物的寒凉之性损伤脾胃。
加白芍是为了让整方药力更加缓和，不会太过生猛。


说句题外话，毕竟是个统方，不是适合所有人，如果真的需要，还是去线下找自己信得过的大夫吧，这里只做分享，不会给各位做任何保证，
& k9 o7 V+ r- w' V免得有些小丑来我这bb赖赖，过年了我也想有几天好心情，线下的大爷大娘们已经让我心力憔悴了，要不是有老哥捧场，
整个正月是不打算发医学类的帖子的，再有就是年前应酬多，回复各位的私信，v信什么的，不会很及时，介意勿扰，见谅。


7 M( r9 m4 Z# \2 y- T( _, y- j食疗的话，这个季节，炖一些梨吃，少放点冰糖，要是有好银耳能熬出胶的内种，多少放一些，没有不放也可以。
咋炖网上自己找一找，根据自己口味来，食疗嘛，就是随意一些，保证好吃，健康就行。
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不方便的老哥呢，可以试一下清肺化痰丸，药店基本都有卖，还是不要线上买，网上的东西鱼龙混杂，不好辨别。
+ W; y3 W0 \$ M+ j: {# q) Y通俗易懂的讲呢，就是这个药的名字，清肺化痰，止咳平喘的，没啥特别的。

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平时呢，做做有氧运动，慢跑就好，微微出汗即可，又不是当健美先生，也不是参加奥运会，不要太拼。
7 c9 C0 l: f% }4 S' v! L* e/ L; t循序渐进的提升肺活量就好，运动过量，会耗散正气，反倒不好。

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$ p5 \# H, @! t/ F下次发帖也不知道是什么时候了，提前祝老哥们新年快乐，有钱没钱，过个好年！抱拳了！

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2 Y, G* |5 W- ?4 f7 p免责声明：上述中，如有存疑的地方，可以留言，私信，加v（luedaifu），我帮老哥们答疑解惑，药不是糖豆，不可乱吃。
如过老哥们天资聪慧学去一二，还望不可到处卖弄，恐日后生出事端。如有错误之处，中医大佬们看到还望指点一二，小辈定加改正，并谨遵教诲。
8 k" G5 ]9 t0 |$ ]4 N$ `: _好多人不相信中医，这个可以理解，入这个行业也没想也有啥远大的志向，还望不相信中医的老哥手下留情，入行我也只是为了果腹而已。
现实行医的时候我也会碰到很多不相信中医的人，还望各位老哥们不要与其争辩，争辩就会有情志的波动，有了不正常的情志波动就会导致身体不适，得不偿失，我这边不要紧的。



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rpousty 发表于 2025-1-16 19:30
% h. Y& q0 x3 U. V$ Y+ b; L烟不清楚。
酒的话，
根据古大侠的小说，
4 r5 }) [( E2 z. Y/ P1 s5 N

; t+ S' I6 g  [: Y( p* }我们这边叫，“透一透”，不过我不是很喜欢这样，宿醉之后是真咽不下去任何酒，闻味都恶心。

dzs@lff

其实喝多了还有意识的话去医院是最好的，点滴打上，电解质输起，包你第二天神清气爽

941335605

其实吃点保护胃黏膜的药物更好

rpousty

烟不清楚。
酒的话，
: U/ v. x" X  Y) T" P4 e- |3 M根据古大侠的小说，
. T) E4 n5 {& o# y8 c, d一般前一天喝翻了，
第二天醒了再喝点，
/ A* x, O2 Z% ]+ o) O, m" k1 H/ k$ e可以有效缓解症状，
1 J# `' `1 `! ^说是叫“还魂酒”。
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aviykz

喝白酒的话，我是提前喝点牛奶，或者喝完白酒后多喝点糖水，这样会好一点

OFFONLINE

我要这三连有何用，三连按钮在哪？

mjh149008

喝之前搞个护肝片  亲测有效。

z411707066

老哥股癣有啥好办法不 一个月了 看了两个医院了 看着有好转过几天又严重回去了 现在有点痒