恐狂怎么办

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路上碰到猫，听到狗叫，我就会想它有没有咬我，明明不记得有碰我，也会胡思乱想，不敢相信自己的记忆，而且10月份打了疫苗，又担心疫苗没用，现在就觉得自己要死了，强迫行为一堆，出去都要边拍视频边走，吃药也不管用，到底该怎么回归正常生活

plapla

有没有考虑一下去做一下心理咨询

anye178

嘶，我之前工作的时候就老是担心自己干没干或者关没关  开关  什么的，我是定了拍照次数，3次拍那几个位置拍完了就走，想不起来就看两眼，定定心。
5 I# Y4 ^1 y; j& b; i狂犬病打了疫苗还担心就把打疫苗的单子拿在手里，或者去医院问问，实在不行就找个人和你一起走，开关让他去摁，有狗有猫躲他后面就行了，

rpousty

世界之大，无奇不有，心理问题严重的话最好还是去看医生。

; {* k( S: P; ?6 q3 e疫苗的绝对保护期为3个月，有效保护期是1年，
9 t% L$ ~9 h5 p, M( M6 Y' B一般从事宠物行业的都是一年打一套，有问题额外补打。
你如果愿意的话，可以每三个月来一套，包你无忧。

2 i% d/ C$ o7 A这么说吧，
/ a4 h. P8 u1 \3 q, R* J7 s每年狂犬病的死亡数连交通事故的零头都没有，
; D2 _* p- f+ t/ l2 K+ r2 `  j如果是怕死的话，
你最应该担心的是路上的车辆，
而不是宠物。
# ^% R+ U6 ?8 y, q2 V  M. H5 {5 d

月满夜空

找个干净的猫狗给自己来一下，过了这个槛就好了

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plapla 发表于 2025-2-23 19:07
5 P. H: v1 z: @& `+ p0 j有没有考虑一下去做一下心理咨询

做过，效果不大，而且费用高，疗程很长

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rpousty 发表于 2025-2-23 20:58
* c$ X! Z0 ]* E$ J2 l世界之大，无奇不有，心理问题严重的话最好还是去看医生。
9 R% Y3 w! X3 L$ c' W) V7 F+ L, c
4 v3 x0 @9 f: ?% N1 E疫苗的绝对保护期为3个月，有效保护期 ...

打疫苗还会担心疫苗失效，不小心吃了不该吃的，导致疫苗没有效果，无限循环

stellaaa

狂犬病发作不到72小时就能带走你，有万一给你治好了也是流口水，你焦虑啥？

howard2036

你这是强迫症发作了，国内很多心理医生能力不够，不如直接服药。