谁有前辈留下的网调任务合集？不是带伤害疼痛的越多越...

fejievn

谁有前辈留下的网调任务合集？或者自己的越多越好！
8 ]8 `' [  R* Q
. e  Q6 {- u9 k任务正常点的什么K9、露出、羞耻、侮辱、刺激、自娱自乐的，那种伤害身体、玩疼痛的算了

3 B% Y! w0 D- B! _; h; z5 H* @2 H7 x1 @
0 P5 O* t0 V$ ]/ D因为我有个朋友他需要！
' N, a9 Z# s. [& R# t/ m
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& a  l2 l8 J2 ~. ]我相信论坛上的各位很懂的
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fejievn 发表于 2025-3-7 21:11
0 N5 X8 N! p9 J同志你这怕是有点痛哦........我的狗还只是个处女学生这样玩会出事的........有没有那种自缚、家中、玩玩 ...

1-10：基础顺从训练（轻度羞耻）

• 程度：轻度
  ! V( H; E' d; k) e9 {+ f道具：眼罩或围巾
  , v! ?  x: H  l5 n3 ?" [) J任务：在房间里戴上眼罩待10分钟，静心感受视觉剥夺带来的无助感，想象Dom在你面前观察你。
  验证方式：录音，描述自己的感受。
• 程度：轻度
  道具：手机
  任务：用手机录制一段自己用温柔语气喊“主人”的音频，练习顺从的语气和语调。
  5 k& U2 K8 k( E验证方式：提交音频。
• 程度：轻度
  道具：袜子或围巾
  任务：用袜子或围巾轻轻堵住嘴巴3分钟，体验被剥夺言语能力的感觉，期间不允许用手去触碰或调整。
  ! b8 u1 y3 J4 c验证方式：描述过程和心理感受。
• 程度：轻度
  道具：一张小纸条
  任务：在纸条上写下自己最羞耻的一个小秘密，并将其藏在枕头下过夜。
  7 E- v& N& J+ s2 H& `$ t验证方式：第二天描述是否有梦到相关内容。
• 程度：轻度
  道具：日记本
  9 a7 |) }! u$ {2 }) r任务：写下自己对“顺从”一词的理解，并列举3个自己认为顺从的行为。
  * t- q& r3 s2 M. L验证方式：提交日记内容（可隐藏部分）。
• 程度：轻度
  3 j" X0 |* g9 ]- C6 h道具：房间的镜子
  任务：脱去上衣（可保留内衣），站在镜子前5分钟，盯着自己的眼睛，默念三遍“我是主人的”。
  # \& W; N! u. H% }$ _验证方式：描述心理感受。
• 程度：轻度
  道具：语音软件
  任务：录制一段5秒以内的喘息音，作为顺从的练习。
  验证方式：提交语音。
• 程度：轻度
  6 c! `* ^' r5 E& _+ J. u道具：一件自己觉得害羞的衣服
  0 D: S/ p( m" p( |任务：选择一件自己觉得羞耻但有顺从感的衣服，穿着它在家活动至少30分钟。
  ( n8 W' y+ }( J9 z: ^验证方式：描述衣服的特点和心理感受。
• 程度：轻度
  % R) F$ \) q2 E. g. J$ C. C7 P+ s) C道具：枕头
  任务：抱着枕头在床上跪坐5分钟，期间不允许有其他动作，想象自己跪在Dom面前。
  验证方式：描述心理感受。
• 程度：轻度
  道具：计时器/手机
  任务：在房间的某个角落站着，低头，双手交叉放在背后，保持5分钟。
  验证方式：拍摄腿部照片（不露脸）。
  
  3 ^& O8 K' @  k  \' _/ D

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11-20：羞耻与束缚（中度）

• 程度：轻度
  道具：围巾或皮带
  $ D6 f# M/ J# W& ^任务：用围巾或皮带轻轻绑住自己的一只手腕，保持5分钟，想象被控制的感觉。
  1 G, v- `, q( V/ {; i0 ?验证方式：拍摄手腕被绑的照片（不露脸）。
• 程度：中度
  道具：计时器
  任务：双腿并拢跪坐在床上10分钟，期间不允许移动，感受身体被支配的感觉。
  - k% G8 d6 y. m8 Q, X' J: u验证方式：描述身体是否感到不适。
• 程度：中度
  ' ]/ i# a' ?4 L. {& k" l道具：手机
  任务：在搜索引擎中查找“羞耻play”相关内容，并阅读一篇文章。
  验证方式：总结阅读心得。
• 程度：中度
  8 |7 e) }& j- H) ^' x1 ?7 C道具：一张小纸条
  任务：在纸条上写下自己最羞耻的一个性幻想，并保留一天。
  , H2 `: O7 [& b  B验证方式：第二天描述是否还愿意实现这个幻想。
• 程度：中度
  道具：一面镜子
  任务：裸露上身（可留内衣）对着镜子站5分钟，低声说出自己的羞耻点。
  / f/ H# I/ a) ]0 d2 v验证方式：描述心理感受。
• 程度：中度
  9 J9 Q; b. N1 R/ J, k* S+ D, L道具：房间的一个角落
  / N6 ^# V0 d8 J: N$ ]任务：脱去一件衣物（不限内衣）并在角落里站5分钟，体验暴露感。
  验证方式：描述内心感受。
• 程度：中度
  道具：手机
  任务：给Dom发送一条信息，内容为“请主人给我一个羞耻的任务”。
  ) ~& e( I7 A. E验证方式：完成即算。
• 程度：中度
  道具：一条裙子（如果有）
  3 H; r3 G5 I; n' \4 W* E任务：如果平时不穿裙子，试着穿一条裙子在家待30分钟，感受服从的角色感。
  & ^( ]& v+ F2 @& V/ q: A+ ^& ?( }验证方式：描述是否会愿意在外穿着。
• 程度：中度
  道具：手机
  8 k2 A- w4 g0 X# r5 K( O/ L  {任务：录制一段自己轻声说“我很乖”的音频，带一点羞耻感。
  验证方式：提交语音。
• 程度：中度
  5 k# @& G; s, b, l! m) x道具：枕头
  - X  t$ R/ }! e任务：用枕头模拟被压制的感觉，趴在床上压住自己5分钟。
  验证方式：描述心理感受。
• 31-50：进阶羞耻与束缚（较重度）
  
  • 程度：较重度
    道具：束缚带、眼罩
    任务：双手用束缚带固定在床上，眼睛蒙上眼罩，保持至少15分钟，体验完全被支配和无法行动的感觉。
    , [+ k- v, \% ^% y: p验证方式：描述在束缚中的感受，是否有恐惧、羞耻或顺从的情绪。
  • 程度：较重度
    道具：皮带
    , d, H  @6 a1 u% v. I  f# w任务：用皮带固定双脚，将双腿分开，保持15分钟，感受身体的完全暴露与无法移动。
    验证方式：拍摄腿部照片（不露脸），描述束缚带来的感受。
  • 程度：较重度
    道具：牵引绳、眼罩
    $ H9 b4 e4 K( s任务：用牵引绳绑住手腕和双腿，强制分开并且保持15分钟，眼罩让你无法看到任何东西。
    验证方式：描述在完全束缚下的心理反应，包括羞耻和顺从感受。
  • 程度：较重度
    道具：约束带、绳索
    7 o; m& @% p! a+ y) e任务：使用绳索将身体束缚在床架上，双腿分开保持20分钟，期间不允许调整自己的姿势。
    验证方式：提交束缚状态的照片，描述自己在长时间束缚下的心理和身体感受。
  • 程度：较重度
    道具：夹子（乳夹）
    : C" o8 I9 @4 o$ I任务：佩戴乳夹，并保持30分钟，体验身体的疼痛与羞耻感。
    ' }* F' g6 W- u8 _! I验证方式：描述身体反应与感受，拍摄佩戴乳夹的照片（不露脸）。
  • 程度：较重度
    & i# d5 Z" w% g; i道具：椅子、约束带
    - X# X* y- e9 h- J' k任务：将自己固定在椅子上，双腿分开，保持姿势至少30分钟。
    $ [2 y' K& O  u9 ]: p1 B5 f验证方式：描述持续姿势带来的羞耻感以及身体的疲惫感。
  • 程度：较重度
    道具：皮鞭（轻柔型）
    任务：用皮鞭轻轻拍打自己的臀部，持续10分钟，体会痛与羞耻的交织。
    验证方式：拍摄过程的照片或录制视频，描述自己对痛与羞耻的感受。
  • 程度：较重度
    道具：全身束缚衣（如束身衣）
    " a" D8 Z5 r9 B" Z. D任务：穿上束身衣，将自己完全束缚在其中，保持1小时。
    - l1 v: P# m( z' j: x2 |% k/ D验证方式：描述身体在长时间束缚后的感受，包括任何羞耻或焦虑的情绪。
  • 程度：较重度
      u) g9 d- H8 W+ ?道具：性玩具（跳蛋、震动棒等）
    ) o/ T( ^% y- t6 s- d任务：将性玩具放入身体，并设置震动模式，保持至少30分钟。
    验证方式：描述身体反应及体验，提交相关录音或视频。
  • 程度：较重度
    道具：透明束缚带
    任务：用透明束缚带将双腿和双臂捆绑，保持20分钟，尽量不做任何动作。
    验证方式：拍摄束缚状态的照片，描述自己的心理反应与羞耻感。
  • 程度：较重度
    $ y$ @- t. U. t' \% y' N道具：脖圈、链条
    任务：佩戴脖圈并连接链条，保持20分钟，象征被完全控制的状态。
    验证方式：描述佩戴时的感受，包括羞耻与顺从。
  • 程度：较重度
    道具：胶带或布条
    5 f8 t% B. k/ D4 a: `0 R2 u# g5 j任务：用胶带或布条将嘴巴完全封住，保持10分钟，体验无声状态。
    验证方式：描述被封嘴的心理感受，是否感觉更加羞耻或顺从。
  • 程度：较重度
    7 Y( p# M; X5 ]" H& f6 ]( X- Z道具：约束绳、眼罩
    2 h% {+ s2 p. n  N  [# v任务：将自己用约束绳固定在床边，双腿分开并戴上眼罩，保持20分钟。
    验证方式：描述自己在完全束缚中的感受，是否有羞耻和顺从的情绪。
  • 程度：较重度
    5 Z- ^' g# s! ]道具：胸部束缚器、带刺的皮带
    任务：将胸部束缚器佩戴，使用带刺的皮带束缚下身，并保持至少30分钟。
    ; _9 G3 N! P7 L- w9 P0 f& c4 m验证方式：描述身体的疼痛感与羞耻感。
  • 程度：较重度
    ' ?, W* Y2 F% B, F4 s7 o: @  k道具：网状内衣、束缚带
    6 z. c+ {" {. X6 C任务：穿上网状内衣，使用束缚带将双臂和双腿绑住，保持20分钟。
    , I1 l- O& `* L! R0 R" s! e验证方式：拍摄完整的束缚照片（不露脸），描述内衣与束缚感的交织。
  • 程度：较重度
    道具：电动刺激玩具
    % }8 k# W& b" e$ Y3 I* }8 d: ~任务：使用电动刺激玩具进行阴部或敏感部位的刺激，保持20分钟。
    验证方式：描述自己对刺激的感受，是否有羞耻或极度顺从的情绪。
  • 程度：较重度
    # |+ w! ]1 w1 L8 B0 z道具：束缚带、乳夹
    任务：佩戴乳夹并用束缚带将自己的身体束缚在某个位置，保持15分钟。
    7 {2 ^+ Q, w$ K3 K验证方式：拍摄照片，描述身体的羞耻与顺从反应。
  • 程度：较重度
    & A  v; _/ ~% U: b道具：手铐、眼罩
    任务：戴上眼罩并用手铐将自己束缚在床头，保持至少20分钟。
    2 T( `7 y# ^( y) i3 o$ ]' b5 V. P验证方式：描述羞耻感与顺从感的交替。
  • 程度：较重度
    道具：全身束缚装
    2 y, B4 G5 c( i任务：穿上全身束缚装并保持1小时，完全无法自由活动。
    验证方式：描述长时间束缚对身体的影响，感受羞耻或依赖感。
  • 程度：较重度
    ; M) \) Y- d0 q# z道具：约束链、针刺刺激器
    ) J& i4 [, E$ f5 A! T. I; u任务：用约束链捆绑双手并用针刺刺激器刺激背部皮肤，持续15分钟。
    ) n4 d$ z/ e( }! ~9 p# F7 s验证方式：拍摄刺激过程的照片，描述感受的强度与羞耻感。
    
    * `) {; A% }# Q8 v
  
    A- k3 J  e# C0 t- b$ l! i% j/ E

gagakun

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fejievn

gagakun 发表于 2025-3-3 11:39
【超级会员V4】通过百度网盘分享的文件：女m.7删除z
1 E( a! M: D1 _链接:https://pan.baidu.com/s/1BLaiB0DFkZxM39pser5YF ...

首先我说了不要那种伤害身体、玩疼痛的SM，其次别拿论坛上已经有且帖子还在的内容来套这1000软妹币可以吗？
/ \- b. u) k; O% k. m

gagakun

fejievn 发表于 2025-3-4 02:39
首先我说了不要那种伤害身体、玩疼痛的SM，其次别拿论坛上已经有且帖子还在的内容来套这1000软妹币可以吗 ...

2 ~, X) T4 N% i; m3 G% C忘了是在这里下的了~抱歉

fejievn

gagakun 发表于 2025-3-6 12:40
忘了是在这里下的了~抱歉

emm.....那啥......没关系我当时说话有点冲了........

3552236048

1. 任务：
   适合对象:女m
   穿上短裙，里面穿上带珠子的丁字裤，在教室或办公室使用美腿器，注意靠近腿根。如视频如喜欢憋屈的可以先憋尿（不建议，万一失禁当众尿了就不好了）
. h) `6 E, y8 T0 |2 p2. 任务：
' X2 Q1 c' k5 y% K   适合:女m
: d, P& _8 M4 v# p   工具:连衣裙，跳蛋,高跟鞋
/ q, d) Y9 |  Z1 e4 k   内容:自己在家里先打屁屁一边100下，屁股打红了，穿,上连衣裙把跳蛋塞到逼里(不许穿胸罩，内裤)开关开到最大，床上高跟鞋下楼买冰棍，买东西时候和店员闲聊5分钟
% T. y  t6 o5 Y; G9 i   验证方法:图片小视频语音以做完汇报感受
3. 任务：
   适合:女m
3 A7 r# }/ G) P* _% c" Y   工具:情趣内衣
/ T& }  X+ ~  R2 b1 o- m   内容:半夜穿着情趣内衣出门，高跟鞋，不许穿内裤，在路灯下学狗爬，学狗在灯柱下尿尿，尿完自慰高潮(确保人生安全)
   验证方法:图片小视频语音感受
# A3 g3 r0 A! Z# B7 n9 e4. 任务：
) ~6 q& p3 @3 x2 t   适合:女m
   工具:煮好的鸡蛋，避孕套个
   内容:早上起床排泄一次后，把煮好的鸡蛋塞到避孕套里，统一塞到逼里，穿上短裙（可以真空）吃早餐出门上班或者.上学，在上班或者上学的时候不停的喝水，直到中午吃饭时候把鸡蛋拿出来加餐(自己吃或者给关系好的吃都可)，鸡蛋拿出来吃之前洗于净.
; q- a$ k* _) x2 @( n7 @+ i   验证方法:图片,汇报感受
( w8 W1 C+ k0 P$ ]7 N0 ~5. 任务：
) A% w' m; y1 ^; s6 i( W   适合对象:女m
( h% e; E0 a% x8 B( r  A   穿着性感衣服，真空出门两个洞各塞一个跳蛋(根据自身开发情况)乘坐公交车选一条线路比较长的坐到终点，期间跳蛋始终保持震动，直到终点站下车，寻一公所，进入男厕隔间，zw至gc,回家过程同理，回到家打开大门,对着门口gc一次。然后把米饭煮了后和鸡蛋吃掉
# b3 J9 ^- ~0 P- _; x6. 任务：
3 u7 H& \" G8 u5 z   适合对象:女m
   真空短裙，上课的时候坐最，时机成熟用手指插进去抠抽插(录视频)用笔也可以，要求高潮。
2 a8 e- J) r2 E" t7. 任务：
   适合对象:女m
5 v- k, B, P/ b1 _2 N$ ^" X7 Z   用水笔在奶子，腿根上写母狗求干等词(要求字迹清晰)，外出到人少的地方漏出,拍照片6张以前，必须看到字迹和照片里必须有一个陌生人在内
   验证:照片
8. 任务：
   适合:女m
9 @6 A) ^# n  E! e5 H) Z   1:用口红把自己的乳头、阴唇涂红，在肚皮小腹和屁股.上写上羞辱自己的话。
, A5 H2 Y. I+ y) }+ h7 o6 e1 z   2:用乳头粘着容易褪色的墨水在纸上涂鸦。
% x  v; m) x8 o+ M. ^   3:对着镜子自慰穿着裤衩用桌角自慰，然后舔干净裤衩。
* I. G+ S/ ~. v( E5 V: x   4:在浴室跪趴着翘起屁股向远处撒尿，站着尿尿,像狗一样翘起腿来尿尿。
9 n2 D  \0 m# }3 i* S1 f4 I   5:假如柔韧性好的话，把一条腿搭在墙上尽可能高的地方然后自慰(注意安全)
   6:趴在浴室墙上屁股往后撅，让喷头冲着‘自己的后背，一只手扶着头顶的墙,一只手从背后伸到下面自慰，要高潮时就立刻停止,把手伸到头顶，如此反复直到没有力气。
   7:给自己灌肠,轻度开发屁屁。
: Z& C/ E$ H3 ~3 _1 r1 ~   8:跪趴在地上，脸贴着地，一只手从背后自慰，另一只手伸到身子下面接着滴下来的水喝(假如有水的话)
   9:录下自己调教的样子。看不看无所谓，关键是录的过程。
$ g9 z1 `6 P+ d$ A5 |# O  Y9. 任务：
8 [& l  o; u. d9 t" \   适合对象:女m
5 H7 m& N9 l9 R: o' M/ j   工具:笔一只，A4纸-张，矿泉水两瓶
    内容:A4纸对折3次，成细长方形，用笔挂夹好，一起放入内裤中，有笔的一边贴近下体，基本与卫生巾的使用相同，内裤提高，把道具包在内裤和下体之间，两瓶矿泉水十分钟内喝完，准备工作完成。携带道具，M可以正常行动，待有尿意，憋到憋不住，厕所排尿。注意,从现在开始，直至
   任务：四张图片及汇报感受
10. 任务：
    适合对象:女mcdm
0 K6 y0 ?2 |6 S9 W; `/ g# f    喝水憋尿到七分左右，就是想尿但是还可以憋住的样子，这个时候灌肠，就可以感觉到后面慢慢膨胀在挤压膀胱，稍微收缩就会挤压前列腺，这个时候，在想排泄的时候就去排泄吧，但是不可以漏尿出来，而且要将后面排干净（排不干净就进行惩罚），来回三次，每次过程其实在十五分钟左右，每进行一次进行补水，上面和后面都进行补水（就是多喝100ml，多灌100ml），既然是cdm，过程期间当然是女装最好
" n! t' x, }% z9 {% ?/ A8 t11. 任务：
$ r$ D4 S/ p0 I) |    适合对象:女m,女装子（安全建议会伪声的女装子做）
    仅穿着连衣裙（夏）/风衣（春秋）/长款大衣（冬）去附近商店买一盒安全套。并向导购询问，哪一款是最大Size
    反馈:结束后语音汇报当时心理活动
12. 任务：
; S* V; ]$ u& P    适合对象:女m
    工具:小恶魔跳蛋
3 O9 s, d$ Z; v( X4 x9 s+ i    找一个连麦的男性朋友或网友，小恶魔放进去之后，把小恶魔控制权给自己的主人，然后和朋友聊天，任凭主人摆布都不可以发出呻吟，实在忍不住.了可以关麦哦!玩多久看你们自己。
  E2 d* o0 M% F! T  `    另一个版本:在寝室小恶魔放进去后，同样是把控制权给主人，不管是在床上还是坐着，看你自己的喜好，跟你主人连麦聊聊天，不过要叫成小哥哥哦!然后就要看你主人温柔不了!
13. 任务：
  w/ U( e+ {4 r1 P1 D, G4 @$ Z    适合对象:女m
    工具:棒棒糖一根
; Y5 K" R9 o: C# h- ?    任务：把棒棒糖插入骚逼，有水了就拿出来把棒棒糖舔干净,无限重复!
    任务：全程语音,吃剩下棒棒糖照片和棒棒糖插入骚逼照
14. 任务：
    适合对象:所有的m
2 A# p1 \9 b1 r3 g, c4 @    工具:细绳一条,空大口瓶一个(可以是尖叫瓶)避孕套一个，鸡蛋一个
    任务：熟鸡蛋放入避孕套用细绳挤好，绳子中间挤上瓶口另一头固定，避孕套塞入骚逼（女m或女装子可以塞入肛）夹紧，慢慢加水直到下蛋
    任务：注水照片和水瓶下落水位
15. 任务：
# l# b0 Q  j& a' N0 Y2 u. w" W    适合对象:女m
8 s. a4 L" X* b6 b6 t" j    工具:筷子一双，丝袜，胶带
    过程:丝袜套在筷子上，用胶带把筷子固定在大腿内侧，位置以大腿能迈开步子刺激到阴唇为宜，不穿内裤，出去公共场合一小时左右，吃饭，或者逛街什么的
    验证内容:装备好的图，回家之后的筷子套丝袜图和扒开逼得图，语音汇报感受
" c: U: r5 U1 t0 U16. 任务：
5 Y% Z, _% v- f" l# F" q    适合对象:所有的m
! n0 \" U: I( O* P. q* H    需要工具:葡萄两颗丝袜一双穿过的内裤一条鞋子一双穿过的胸罩一件穿过的袜子一双
    任务：全身赤裸,穿好丝袜把葡萄固定在丝袜里脚跟位置，然后自慰到高潮边缘，接着爬行一圈同时需狗叫，爬行完后闻胸罩的味道，做完后在站起来继续自慰到高潮边缘在重复前面指令，
8 t8 {; Z* P) @1 N9 a/ t# o& a    闻的顺序是胸罩袜子内裤(是内裤与阴部接触的部位)鞋子，这些完成后站立自慰到高潮，要求中间的过程葡萄不可以破，同时葡萄的位置保证在脚后跟位置
    验证内容:语音语音包括自慰的声音下一步做什么的介绍闻物品时的味道和心里感受
17. 任务：
    适合对象:女m
5 Y" I: n% M0 t7 ?/ ?    任务：一天不穿内衣，在奶子上写上'我是小骚狗'，(拍图)逼上写我是母畜'出门上班或者玩，早中午各找个没人的地方拍照验证并厕所高潮，(拍图语音),汇报感受。(语音)
    任务：图片语音
4 Y0 W  |  d4 t( j% K; o7 r18. 任务：
    适合对象:女m
    任务：楼道
: f( c2 z3 ^0 z% ?, O    任务：晚上10点喝2大杯水，晚上12点之后，去楼道，自慰到流水(拍照）,然后在一个角落撒尿一点(拍照)然后狗爬上楼梯一边爬一边尿(爬;最少10台阶，上最后的图)，低头闻着自己的尿自慰到高潮(语音跟高潮后的图)
    验证方式:语音图片
19. 任务：
2 F3 N- C& w) P& |4 y$ e: s    适合对象:女m
3 g  O3 n- ]4 K! p1 _    工具:4个夹子绳子
2 U5 n$ k8 F" c8 q0 P) `7 P- N    任务：先抽耳光20，(语音)然后奶头.上夹两个夹子(拍图)，阴唇上夹一边夹一个夹子，然后用细绳记在大腿上(拍图)，操阴蒂一分钟，一边揉一边用语言羞辱自己。(语音)汇报感受(语音)
20. 任务：
( h! A8 p3 B" Y" ~+ N$ r6 A9 ?% z    适合对象:所有的m
    任务：纸板,水笔，夹子两个，细线两根，矿泉水
& D, C) a& ]2 N. s# O6 s    任务：硬纸板写上贱奴昵称，右手举牌，夹子夹住奶头儿，两个夹子用细绳连接，矿泉水用另一细线系住瓶口，另一头栓在第一根细线中间,做二十个深蹲,图片验证,举纸牌图片和整个夹乳过程;
    图片，深蹲全程语音
21. 任务：
    适合对象:女m
    任务：图片验证，语音汇报感受
22. 任务：
    适合对象:女m
5 x7 B- i$ {* g    工具:小夹子三个，细线一段，卫生巾、纸巾一条内容:纸巾,卫生巾上分别写上“贱奴(狗)XX”，拍照，两个小夹子细线相连，夹在乳头上，细线不用太短，两乳之间自由下垂即可。第三个夹子框住细线夹住纸巾，让纸巾垂在胸前，卫生巾放入内裤中，上下拍照。出门去附近的厕所，商场，KFC的都行。厕所内把卫生巾，纸巾换位置,卫生巾夹在胸前，纸巾放在内裤里，上下拍照，返回。
    验证:图片及感受
8 k, b( r7 W. U    任务：
! ~  b/ o! B( B/ X, w! F$ r) i: k5 x% o$ G    适合对象:女m
) [: i4 c5 U+ i+ h& M    工具:避孕套、豆子、丝袜
    任务：避孕套里面装上20粒豆子(拍图)，塞进骚逼里，(拍图)长丝袜系一个大疙瘩封住Y道口，像丁字裤一样系于腰间(拍图)，室外行走半小时(2段3分钟室外录音)。
; w! k) U1 x6 [) |7 g    验证过程:图片语音
23. 任务：
0 p) y  ~% A; Q9 }. l3 W1 z, k    适合对象:女m
    任务：拉上窗帘，把头露出看着外边,ZW到临近高潮，抽逼20下，继续ZW到邻近高潮，抽逼30下，继续ZW到临高潮,祈求允许高潮30秒，高潮释放。
4 a) I, @7 x1 F7 ~* p, n/ [    验证:抽逼语音，求高潮语音，最后高潮过程语音。
& g- _6 d0 O4 m5 U) ]24. 任务：
4 Y% z1 a5 x* \5 x( ~    适合对象:女m，大乳头的男生也可
# n- j. {, e! A& b' _* k2 C  z    工具:筷子5根，线两条，空瓶子一个,数据线一条
    任务：两根线分别系在乳头上，另外一头都系在装满水的空瓶上，线长使瓶子拖地，趴在地上，背上放5根筷子,绕房间爬5圈,掉下几根筷子，数据线sp几十下。
    验证:系住乳头和瓶子的图片,sp语音,sp后图片。
0 W* O, g( h' _6 U25. 任务：
    适合对象:女m
     工具:笔一只，A4纸一-张，矿泉水两瓶内容:A4纸对折3次,成细长方形，用笔挂夹好，一起放入内裤中，有笔的一边贴近下体，基本与卫生巾的使用相同，内裤提高，把道具包在内裤和下体之间，两瓶矿泉水十分钟内喝完，准备工作完成。携带道具,M可以正常行动，待有尿意，憋到憋不住,厕所排尿。注意，从现在开始，直至任务：图片
26. 任务：
! q3 x8 m9 k0 B    适合对象:女m
    早上上学前多喝水尽自己最大努力到上课时(.上班坐办公室也可以试试)感觉自己实在.憋不住了请假去厕所不脱内内刺激Y弟ZW要求GC前不许尿出如果失禁直接尿内内里再把内内脱下塞嘴里继续ZW到GC结束后不许擦直接穿上内内回去上课如果GC后没失禁站起来直接体验尿裤子感觉尿完脱内内擦干回去当然了如果喜欢继续穿也可以提示戴个塑料袋放湿内内鞋最好穿不怕水的别穿袜子。
    反馈:自定
* g* Q; M# i4 h* f27. 任务：
    适合对象:女m
4 X: c; u4 |0 G0 F    女生自我囚禁羞辱计划书详解
    主要材料:自己(女生本人)。厕所,地下储藏室或小型储藏室(能装下本人即可)
2 Z) F( ~4 f8 [0 N3 O  `6 H    辅助材料:木板,皮鞭等体罚工具。手铐,脚拷,口球,跳蛋眼罩,奴环，绳子,假yangju,肛塞,尿道塞,贞操带等sm用品。带子,水瓶，面包(淀粉类食品),巧克力(糖类食品,必要时补充能量),防中暑等应急药物。
! n' p* Q  n9 u3 l  H    注意事项:进行自我囚禁游戏应注重自身安全。
    l、切总将门彻底锁死。
  U3 v* c3 W& P3 n& v0 n6 {    2、游戏期间如遇身体不适,应立即结束游戏,直至身体隐患完全消除再考虑是否要继续游戏或重新开始。
    3、注意煤水电安全。
& I5 G$ Q; B; I# n    4、穿戴束缚工具时要注意是否会对身体造成伤害,尤其是颈部。
$ B; e1 u' }" s2 j- ~5 ]- L    5、如游戏过程中皮肤出现破损,应立即进行消毒。
7 _& E6 l6 x; m) B2 c0 B7 e& j    6、相关安全事项可补充。
    自我囚禁步骤:
    1、早晨|家园起床,按照正常作息制度洗漱，吃饭，上厕所,休息等,七点前完成。
& Z, c+ l: `/ t4 `1 @    2、用两升的汽水瓶装满纯净水,喝光。然后到阳台,将全身衣物脱掉,跪在地上或搓衣板上,带上眼罩和奴环。最好带耳塞,入耳式耳机即可。然后默念"我是女奴"或”我是女囚"等暗示性话语。设定手机铃声,在七点半结束。(该步骤(作用:两升纯净水对于女生来讲已经算是此较多的了，一般的女生大约三个小时后就会感觉到尿意了。而封闭视觉和听觉可以增强其他四感,最主要的是感觉。由于现在你所处的位置是阳台，加上感觉的增强，很容易自动脑补一些”我被人看到裸体"的感觉,有一定的羞辱性。这时通过自我暗示转移注意力的话|,就必须高度集中精神,将自我暗示牢牢的印在心里,对于接下来的步骤有很大的帮助。)
' W8 m: u( e* e    3、摘下眼罩,将搓衣板放好,但奴环不要摘掉。然后去洗澡,将全身上下洗干净,然后用注射器(可用大型水枪代替)给自己注射大约500cc水,混合|大约两分钟后排在地板上,重!复2~3次。然后给自己化妆,但不要穿衣服。八点半前结束该步骤。(羞辱程度一般,如果没有注射器之类的东西此处就跳过吧。记得要化妆哦!)
# a6 a+ F/ p) o# r- V$ M    4、用水彩笔在身}上写上“女奴"或”女囚"等字样,字体要醒目,此较好的位置有腰部偏下,胸部,大腿内侧等地方;注意不要写在容易被蹭掉的地方,另外,夏天容易出汗,要注意将字体写的粗一些。然后为自己拍照留念。(该步骤作用:同为心里暗示,羞辱感较|强,不建议初学者进行该步骤。有一定经验的可以试试>
     5、将假yangju或跳蛋插入yindao,还是处女的话可以不做这步或用夹子夹住indio然后将拉珠或gangmen塞插入gangmen,如果在有条小尾巴就更不错了。尿道塞要注意,如果没有专用的尿道塞就不要用别的东西代替了，尿道感染很麻烦的。然后穿上贞操带，上锁,没有贞操带的话就用绳子做-1个绳裤。(该步骤作|用:下体羞辱|,防止Y,可以同时起到囚禁和羞辱的作用。《绳酷的制作:根据自己的腰围取一条长度合适的绳子。对折,将绳子绕在腰间,开口的一端从闭口的一端穿过，再从腰上(绕一圈，形成四条绳子束腰的情况,打结。将绳子从双股间穿过,压住假和肛塞等工具，然后穿过后背上横向的绳子,再穿回来,反复3~5次,打结。这样绳裤起到的作用和贞操带差不多。>)
    6、用木板或皮鞭对自己的臀部和小腿进行拍打,打到差不多红色就可以了，一会儿还要继续打。然后用手抽自己嘴巴,微红即可。(该步骤作用:活血，虐待感一般。)
    7、为自己带上口球和脚铐。口球可用丝袜堵嘴代替。和脚铐可用绳子代替,但效果一般，也可以用绳缚代替，用M字开脚缚较好。胸部用绳子捆好，上下夹乳可以起到隆胸的作用。然后再次拍照留念，被打的部位要重点拍几张哦!钥匙要放在身边。九点半前结束这些步骤。(该步骤(作用:轻度拘束,囚禁前的最后拘束,减小活动空间。口球可以防止舌头的作用,使其不断的流口水羞辱性中度。)
    8、进入储藏室或厕所里,锁好门，给自己滴蜡并将奴环的链拴在门把手上。趴在地板上,将手铐从带好脚铐的双腿间穿过,然后在手腕处扣好，这样身体就呈现驷马缚的姿势呆在地板上,接下来就可以尽情挣扎了。没有手铐的自缚。(该步骤作用:储藏室和厕所能制造出一只类似密室的气氛非|常不错,同时可以将挣扎时的热气封存起来,增加难受的程度。没有滴蜡条件的话可以略过。手脚腕交叉扣的方法可以达到类似驷马缚的效果,有很强的拘束性但几乎没什么羞辱感,可以防止中途失去兴趣。)
    9.囚禁时间一直到下午四点,中途吃午饭时可以将口球打开{但必须保持驷马或自缚的姿势。食物和水均用盘子装好，吃午饭时要用舌头舔面包渣。如果感到想上厕所了要憋住,坚持到四点再.尿,尿液用塑料袋保存下来。如提前的.话惩罚如下:
" d" T- J6 F+ I' g& n8 m* t    提前分钟数*5=打屁股数
0 c7 @4 ~" o' A    提前分钟数*3=抽小腿数
    提前分钟数*2=抽脚掌数
7 b; Q- m5 m4 q- i; \/ l7 G3 g    提前分钟数*1=抽臀缝数
) s$ _# F+ `# H+ ?    提前分钟数*1=抽阴数
& f8 _! ?1 }5 Y! H5 ^& [& V' j5 D    提前分钟数*1=抽rufang数
  c: O0 M& F: _" E& C+ p28. 任务：
& b/ g% _5 N! z7 \    适合对象:所有m
    偏刑，宿舍不出声音
+ j. Z' B" |8 n) f    跪好，舌头.上如头上夹好夹子，舌头上用铁夹子或塑料夹子，如头用夹头发的一字夹，下面用个衣服或者纸垫着，滴了几滴口水用便签记清楚，一滴口水，用剪断的小皮筋紧绷弹一下如头。
. I2 O7 }) s9 L6 {: l    挑战时间5分钟10分钟结束的时候计算
+ f! p" ~! p* H& q6 U; M5 H    夹舌头期间用小皮筋弹舌头20下，40下，60下自己选
: B: a0 N. c( U3 l: f    反馈:自定
' a' c) F' e+ w2 j29. 任务：
3 i4 w0 w% \5 K5 g    适合对象:女m
    边缘简单羞辱晚上睡觉之前
    1夹子夹如头.上一-边两个十字形夹好
/ W& k' }0 z1 E* X" ?    2数据线抽胸一边20下，报数，
  N* |+ ^) d: |7 Q7 c    3内裤脱了，用嘴巴叼着,数据线用力抽屁股一边30下，开始ZW,直到很有感觉停下来
    4夹子夹阴淳上，一边一个数据线抽阴10下，5尝试抽耳光20下，抽一下揉一下阴蒂，每次抽完之后说我是sao比j货我qian操我是个贱b，继续ZW到高潮临界点停下来
    继续从1开始做，最少临界点两次，没有上线
4 M' e5 E; ~8 ]/ q+ `9 d3 l. |    反馈:自定
0 g+ a. l6 K0 `, n  L3 w30. 任务：
    适合对象:所有的m
, |3 Q& t" D# q    实调玩法
    工具:骰子(两个)，钢尺，乒乓球拍，1000ml水，低温蜡烛，
3 p. ~$ s+ X& m    玩法:由主掷骰子，贝完成相应点数的
    任务：第一个骰子决定姿势，第二个决定工具第一个骰子:
    1点:全裸，跪姿2点:全裸，跪趴
    3点:全裸，站姿
    4点:下身全裸，跪姿
    5点:只穿内衣，跪姿
    6点:上半身脱光，下半身衣裤脱至膝盖
  q- J! }7 r: @( o    以下第二个骰子:
/ b* V1 K0 `/ x& ^; P0 v    1点:手
# D% w2 i$ E1 u6 q- l    2点:乒乓球拍
( L# O1 c; n: O9 b) d8 f    3点:钢尺
    4点:擀面杖/痒痒挠5点:鞋刷6点:数据线
    注:
    1.打的次数为两个骰子和的平方
    2.开始前喝水1000ml并全程憋尿，打完即可放尿
1 N, H( r+ @5 H; ^7 E. w& M; v    3.打完后还可以在小贝身_上滴蜡，最好一屁股都是，然后打掉凝固的蜡滴
( l* Y7 |0 ]  U- R  O9 u! [    反馈:自定
31. 任务：
    适合对象:所有的m
6 q, l& Y& B, t; G$ ^    很有意思的
    任务：基础水量:300ml,击杀一次减50ml，助攻一次加50ml，被击杀一次加100ml(注意助攻也是加水哟!喜欢玩辅助的同好们可以试试难不难受)
0 ]9 q6 ]4 ?. D- ]    3.最后一步就是算需要憋的时间了，憋尿时间=被击杀数x20+此局游戏时长
    二、吃鸡类游戏(和平精英)
1 O; z1 U4 ]2 ]$ U4 {' H    1.开始
    任务：基础水量
    300ml，在游戏途中每乘坐一次车辆加100ml,使用一次药品或者饮料加50ml,击杀一人减50ml(如果你什么都不干的话这条就只用喝300m了哟，是不是很轻松)
8 v0 |$ {1 ^# V5 \    3.游戏结束时，如果只剩下十人或者十人以内，就喝200ml,反之喝500ml
0 i" S* H. Q0 b5 l    4.憋尿时间=队伍总击杀数x10+此局游戏时长
3 M& k9 w& F& q" n6 g8 }    三、赛车类游戏(qq飞车)
( X) H1 f6 a4 U    1.开始
& \2 y% {: l# O    任务：基础水量300ml,第一名减50ml,第二名不加不减，第三名加50ml,第四名到第六名加100ml，
5 }4 M' D* f+ w( u# y    3.憋尿时间=5x+把游戏名次总和6
    总结:这个游戏充满着随机性，可能完全不会被憋尿也可能憋的很难受。如果觉得没有挑战性，可以自己增加时长。
32. 任务：
' d+ s3 T3 b! [. k! T2 z4 R    适合对象:女m
    1、喝足量的水，坐椅子上。把ru夹带上，用胶布将两条腿分别固定在两个椅子腿上，将跳拉用胶布沾在阴弟处。静坐10分钟。
    2、开启跳担随机档位，每隔50秒，弹ru头一-边4下，循环10次。
    3、扯掉ru夹，揉捏ru头两分钟，继续带上ru夹。4，将丝袜塞进嘴里，内裤套在头上包裹。跳担开高档，用手沾赢水，将鼻子处内裤侵湿。持续憋尿直到感觉尿道口微微发酸。
2 U, x# M& ~" G, m* Z    5，下面插入zw棒不动，关闭跳担，静坐一分钟，然后跳担zw棒全开zw，直至gc，关闭30秒享受高潮余韵，继续跳担zw棒全开zw，来回三次。
    自我放置于地板膀胱被塞的满满的自虐的方式
3 W+ `: `: [+ f! ?# r( R& v    一下一下按着小肚子来自排尿口的冲击刺激着最敏感的神经
    膝盖下跪着凹凸不平的罚跪垫
. n+ ?( t4 u/ S+ O3 N  N  t    已经跪出了一身冷汗脱光的下身
    寒冷，羞耻，疼痛，敏感
    反馈:自定
" R, _8 k# ]4 p2 C% l/ x+ D33. 任务：
2 l) X; E# j# E9 M2 F    适合对象:所有的m
    X表示边缘控制次数(每天重新投掷一次)，Y表示持续天数，Z表示边缘控制的姿势(每天重新投掷一次)，G表示高潮的方式，P表示中途高潮的惩罚。厶生生7O0士/士Z注:只有Y的持续天数到了，才能进行最后的G投掷，也可以不进行G投掷，直接开始下一场轮盘。。
    X:边缘控制次数
# x; U6 [0 K  D5 h7 A4 K, Z    1-5:次数分别对应相应骰子点数。
    6:昨日次数加倍(第一日请重新投掷)
" N: ]3 r$ x7 n' P+ t' k+ P% }    Y:持续天数1-2:2天
( b* e; y5 X, [- M9 K0 N2 c* R    3-6:次数分别对应相应骰子点数。
1 [# I# Y0 i" B) V& F# N, v    Z:姿势1:M字腿2:仰卧3:跪趴4:站立
    5-6:任意喜欢的姿势
7 t3 F7 ^! ~4 T9 n+ |    G:高潮方式1:只能用手指
' `+ C) [+ i6 O/ S) |- B    2:只能使用道具(除手以外的东西，跳蛋之类
$ m' [# y0 F# v0 ~8 G7 j    3:在微博发，并得到10个以上的同意后，才允许高潮，方式随意
8 y5 t" e6 w8 Q1 e/ A6 y* L    4:用你喜欢的方式达到高潮
+ S6 |. O9 |  p% m6 L4 N; t3 F" g    5-6:禁止高潮，并立即开始下一次轮盘。
6 |* a% _& {7 ]  E    P:惩罚
    1:立即开始下一次轮盘，并X与Y的次数翻倍。2:立即开始下一次轮盘，憋尿的情况下进行边缘控制(至少2次)。
( s, k8 X) I& t+ @3 H& [; G    3:立即开始下一次轮盘，并在肛门门插入异物的情况下进行边缘控制(至少2次)。
    4:立即开始下一次轮盘，每次边缘控制时，用夹子夹住乳头。
    5:你幸运的逃过了惩罚。
0 H- x# F/ Y: @8 |* m    6:请在1-4项中，任选三项惩罚，同时进行。
    反馈:自定
1 \3 Y+ V1 P' v6 N34. 任务：
3 E/ H. j2 L3 w) f; v. E    适合对象:女m
* c( D+ o( c: _( O6 Q  C$ _( m' \    一.憋尿柔韧(有尿意后练柔韧)
    二.憋尿尿裤子
1 X. C1 q9 e0 Z; n    三.憋尿路出(有尿意后出门)
7 ?1 t3 C7 R0 a* g9 _* _    1骰子扔20次，完成
    任务：自定
. j! Y9 _* H3 O: T  u35. 任务：女m
    除掉y毛，下身只穿肉色很透的那种丝袜，然后裆部剪开-一个口子，让妹妹可以半露不露的，然后丝袜要尽量往上拉，尽量紧贴着身体上身穿件外套，然后出去吃宵夜或者去24小时的便利店买东西
# p$ w4 {# y; _$ ^8 |6 J# N    反馈:自定
/ P3 B4 ~% l7 D    任务：女m
    野外
    任务：语音汇报感受或者返图
7 b- L+ v6 j$ A+ _% Y/ I# P36. 任务：
/ M7 p' y' @$ k" A/ r' [$ I    适合对象:女m
6 F/ a6 c& [1 P$ e9 ~' `    准备蜡烛，拖鞋，火腿肠跟没有加温的自来水，可以喝自己的尿慢慢咽，然后，用拖鞋拍打自己的乳房跟下体各二十下，然后把身体洗干净后，把蜡烛点燃，滴在自己的手背上适应温度，全身脱光，在靠近窗户的地方铺上一层被子，然后大腿对着窗户张开，腿放在窗户的墙上，把火腿肠一根一根的插进妹妹里，试试自己的极限，下体可以塞几根火腿，点蜡烛去滴下体，滴几滴后，快速抽插火腿，止疼，还不敢叫出声，用衣服夹，夹住如头，慢慢爬起来爬到卫生间，清理-下蜡油，拔出火腿，然后清理一下东西，光着身体走到房间的窗户前zw。
8 m% a4 J5 G" _8 {    反馈，图，或视频
$ m: w8 B: J* X" R. z7 H; a, a; B37. 任务：
  P8 C& B0 ]' a1 ?; d6 V    适合对象:女m
    1宿舍的，晚上熄灯同学们都睡了之后，坐起来双腿打开，妹妹露出来，用手指掰开，对着同学，保持5分钟，然后在铺盖里zw
9 t" s9 x+ r  F; d& R( g    2学校的，在裤子的档部剪开线，妹妹露出来，用不干胶粘上，一打开妹妹就可以露出来，里面穿长袖紧身的衣服去晚上操场跑步，跑到身体发热了就把上衣胸罩撩起来，如房露出来，跑到阴暗的角落就停下来zw或者尿尿，拿张纸写上sao货到此一游，用淫水和尿打湿，丢在那，
    3跑玩了去宿舍的小卖部买水和那种很q的火腿肠，又短又粗塞进妹妹里，夹着回寝室，在门口拿出来，到寝室里当着室友的面吃
    m1，穿短裙和内裤把内裤弄夹妹妹里，走在路上看到前面有人迎面过来，就假装蹲下弄鞋子什么的，让别人看到，以后适应了可以把内裤脱掉再来。
- }1 D1 p" A5 w1 m# A7 F( Y! o    反馈:图片，视频，或汇报感受
38. 任务：
    适合对象:女m
    绳子一根两米、缝被子的棉线或类似的线--根两米，夹子两个。喜欢痛感可以加数据线--根，或者姜-块。
    1、垫上洛巾，床单干净也可不垫，脱去衣物在洛巾或床单_上坐鸭子坐，不会就百度
' @* M7 [( x; u0 N, P    2、绳子中间部分从脖子后面绕下来，两端分别绑住膝部，绳子稍松，留出10-15厘米;
    3、线的中间部分分别绑住两个脚拇趾，在后背交叉过肩至胸前;，
    4、线的两端绑住夹子，夹子夹在葡萄上，夹尾朝上，线要适当收紧。没夹子也可以把线两端绑住葡萄;
* Q4 q* j2 ~' t, x- N. z    5、把一手或两手举到脖子后，在绳子.上用手掌或手指把绳子缠紧，同时手被固定住;
  [5 R, |( {2 u; v7 C( H# {, S5 ^    6、在洛巾和床单上，用大腿内侧和木耳爬行，要点:大腿往两边分开点，让木耳压在洛巾上。
    7、zw到gc。gc后
    任务：图，视频
6 X' k0 i9 r. x* M; l( j7 ]- o( y& r( f39. 任务：
3 h( Y1 S& o& ~6 P- s    适合对象:女m
    1准备俩架子和能塞到屏蔽词里卫生安全的物体和俩水瓶
; l- R- b4 R) Q' w    2架子夹住奶头然后架子的另-头栓上线把水瓶装半瓶水挂到架子.上
    3把准备好的物体塞到屏蔽词然后用自己的牙刷刷py50下
" C# ^3 Q( u- Z" x- M1 H& ]! T6 J    4牙刷赛嘴里在客厅里爬两圈
    5大腿.上写上母￥和赢穴并画个箭头指向自己的阴部
( }+ a5 u6 R9 ^8 M    6下体赛上东西拴着水瓶的架子夹上如头然后做20个深蹲起做的过程中水瓶不能落地下体的东西不能掉出来若没做到则接受惩罚可自己想惩罚
: }% j7 D# a- ~" w, r( n9 W8 _    任务：自定
40. 任务：
9 b8 o; u# ^) K  L7 a    适合对象:女m
    1.地点晚上公交车上车之后到车厢最后的角落站立在一一个男人的对面(不准座下)把开关开到最大保持10分钟中，中间不准有gc,接着在车厢找一个人少的座位坐下，把憋了很久的尿液尿出，坐在原地5分钟之后下车。
    2，回家之后迅速的爬到厕所，裤子不准脱直接跪爬着抬起一条腿把尿排泄完，在把鞋子脱掉用自己的嘴巴把脚舔干净。
    反馈:自定
41. 任务：
    适合对象:女m
! X4 X3 X7 g/ B+ c; C    上网课的时候带着口罩里面是口塞桌子以上衣冠楚楚
    桌子下面一丝不挂放了两个跳蛋前面一个py一个
    老师问我为什么不说话以为我不会
    其实是口罩里面都是口水椅子上面都是淫水
  e: S! n3 T6 w    汇报方式:图，视频或感受
* S6 h/ x3 x4 L% f' u$ Y42. 任务：公司卫生间的羞辱
  _# }" }# G. r    适合对象:女m
$ v. l% i# C% y% g3 N    拿一张纸，写上羞辱自己的话。
    我是**的骚母狗，现在在公司发骚，骚逼正在流水，母狗好想被操。
4 ^! Z/ u- F! f$ b    然后把纸叠成小方块，去厕所塞在骚逼里面。
    在左手掌心写上“我好淫荡”,描粗，不能太小。
, \) X( S' b' z) P, o% t) V- R    出来之后夹腿，让骚逼一直流水，直到感觉到纸湿透了。
0 |& U1 |( \5 x0 u! _+ M    下班前去厕所把纸拿出来,贴在胸上牌照，要求清晰的拍到字和裸露的胸。
: p2 e9 m8 u) L8 v8 t$ F' n  B    然后真空直到到家，手心的字也要一直清晰。
    反馈:图，视频
43. 任务：
    任务：女m
/ }: @' d( p& ]+ i  S" t/ q    地点:卧室
0 p/ o% G. x' D/ b    道具[盘子牛奶]
1 w4 V' w9 s) [% s9 J    把牛奶倒入盘子然后放地上，脱光衣服，学的姿势绕着房间爬一圈，路过每个床脚的时候用小穴在床脚上蹭一蹭，留上淫水在上面，然后爬向装牛奶的盘子，一边用手揉着小穴一边舔牛奶直至把牛奶舔干净(中途不允许高潮，如果高潮就抽打小穴20下，然后重新开始)，舔完牛奶后爬到第一个留上淫水的床脚用小穴摩擦直到高潮。
4 q  _3 v, M! G: A5 A' N" x    验证方式:视频，图片等
44. 任务：
" Y1 e1 |! a' F- }# K  l$ p$ k5 p    适用对象:女m，女m应该也可以吧没有
    喝800ml水量按情况而定要照顾到小m的水量以不呕吐为准然后自由撒欢。当有niao意时跪姿腿打开120度不可以夹腿安静跪十分钟然后去排niao只允许排两秒钟不可以niao完。继续跪姿不可以夹腿安静五分钟去排完
5 u+ e+ E; G! J, B, T( v    验收方式看s喜好
: p4 G3 l2 N$ H* Q/ F' Q7 m45. 任务：
    适用对象:女m
    任务：图，视频或汇报感受
4 n5 f! S, _0 e4 b2 \! q46. 任务：
    适用对象:女m
! }+ L- P( p& H    she在口罩上，然后带着出去超时逛一圈
( e- m0 l" t- o% Q2 G% v' B    验证:汇报感受
47. 任务：
    适合对象:所有的m
    网调
    任务：小视频
48. 任务：
    适合对象:女m
    任务：露出PLAY
; E! g( G7 G; o* |4 }( y7 M    适合对象:女，cd,ts
5 k8 r0 U6 a1 \" x0 `  b( H    穿一条超紧身的皮裤，薄款，不要加绒的，一定要紧身。不要穿内裤，上衣短款，目的是露出性感的屁屁。然后去坐地铁，随机找个单身的男人，然后若无其事的在他面前站着，看他反应；或者挤公交，人一定要多，站到一个男人的前面，看他会不会顶你。
    验证:文字感受
49. 任务：
! d4 H2 G7 m# c6 D    适用对象:女m
    上课的时候不要穿内衣内裤，肛门戴上肛门塞，下体塞个可以控制的震旦，最好是小号的阳具或按摩棒，遥控和线绑在大腿上，线有一小部分要露出来，穿短裙，最好能刚好被看到部分线，然后找个隐蔽的座位坐下，坐下之后把按摩棒外边顶住凳子，打开控制器，那个声音你感受下。
    验证:文字感受或图片视频
: W/ X9 |! ?& |4 M" J( y, y8 x    SexPosition：spank打屁屁的建议
    掌控疼痛
' E/ C. ]. c: \    学会制造丰富的感觉体验，比如，在相同程度下，手是能造成多种不同的感觉的。
8 W" B+ b3 l4 \- Q7 X, Y& F! {    要是把5个手指并拢，并且伸直放平，这一拍的感觉就会很强烈的集中在一个范围。要是5指并拢，把手指弯曲做成杯状，掌心就无法接触皮肤，感觉上就会比较温柔。
    要是把5指分开，一巴掌甩上去，疼感就会分散，会更有刺疼感。
' |/ Q% s" N3 _7 o7 u# e4 Z    Sp的间隔在连续的打击下，顺从者的身体会变麻木，为了避免这种情况，打击与打击之间一定要有间隔，时机才是关键。
" u' y' j9 I# C2 N; r    打上去后，疼感消散都需要一段时间，在消散之前，等待10秒或20秒，让顺从者有时间去感觉。然后再次打击。（等待的时间根据主宰的力度不同而不同）
% c% U! S5 B- ]; p/ }    在间隔时，可以增加一些有效的轻抚、摩擦、震动器和菊塞，来增加顺从者的感
! |: U2 F  Y) R5 ?/ ]* _50. 任务：
" `& _1 h+ r  ^/ N9 [    适用对象:女m
    道具:姜牙刷
' h! G: O% ?, z- r; i8 x    小m跪资，用生姜涂抹私处（yindi以及yc），然后跪资变蹲姿，用牙刷刷yindi及周围，然后用手固定牙刷，屁股上下浮动，用牙刷zw
    验证:图或者视频
; @7 [) |- |! W$ N
8 M: [. q; x3 P" M: w6 X

fejievn

3552236048 发表于 2025-3-7 19:35
- t7 ?7 C0 D0 U/ h" A1. 任务：
   适合对象:女m
, a' _2 A0 n1 s% K/ o; u   穿上短裙，里面穿上带珠子的丁字裤，在教室或办公室使用美腿器，注意靠近腿 ...

" c5 e2 R- P2 K& }9 G1 P" L8 i! t同志你这怕是有点痛哦........我的狗还只是个处女学生这样玩会出事的........有没有那种自缚、家中、玩玩具、羞耻的，有马上最佳答案，刚刚那些一个都不能对她用......