关于现在的一点点状态

djydjy2222

主要有三个问题吧
+ H/ Y3 g( @$ U: X7 O% ]5 x) ^首先是身体状况，我这家伙属于干瘦型，60kg/180cm，这个应该是因为我小时候就不太喜欢吃饭，所以一直瘦到现在——不过我从高中开始胃口很好，基本吃1.5人份，不过体重一直不见长，偶尔一段时间吃回一人份还会往下走
5 ~0 a6 c: Q; V$ a我前段时间觉得是肠胃问题，就去了一趟校医院，不过校医院没啥东西，只能做血检和甲状腺，出来都是正常的，医生和我说我这正常现象，每个人体质不一样，别担心，没什么症状就行
当时抽血的时候看旁边有一个中医诊疗室，就问了一下有没有必要看看中医，经典来都来了
  u3 O) r- j# Z  z/ k" e  L7 Y结果中医就在内科隔壁房间替班，所以顺手给我把了脉，看了眼舌苔，说是我“主吸收的脉象很弱”，而且“明显的气不足”，让我去做点无氧，健健身，动起来很多东西会不一样
不过单纯和朋友一起去健身肯定也得有点计划，毕竟状态不一样肯定练得不一样，这里问问有没有大佬给点建议

8 R) @/ Z$ E5 {5 X; m- Y( K6 f第二点是我现在干啥都没干劲，天天玩点游戏刷点视频看点小说，虽然知道浪费时间但是继续在做，学习的话基本只有考前一段时间在b站补课的时候会有点激情，其次就是和朋友约去打排球
个人感觉这和我经常手淫有关系，尝试过小戒但基本只有一个星期半个月，一“反弹”又是两三天一次甚至每日
+ s4 k) T! O* d) L
5 w4 q" _) u2 G9 L  m. ]$ @+ M最后是喜闻乐见的生殖崇拜环节
. p" r, p. _5 H& ]( @0 \2 S* Y% O楼主的小弟疲软状态是4cm左右，勃起状态在11cm左右，而且感觉偏细，且手淫时间较短，耐力低下，可能只有五六分钟，至于偶尔出精量少而稀，我是归于频率过高导致的，毕竟只有不是每日或者长时间两日一次，量大且浓也是常有的
4 M4 R0 V* d, I! ]4 c2 }; p
主要是想问问论坛里有没有优秀的中医大哥赛博坐诊，问题13一并给点建议

繁星记得

弄点中药调理，大概200元一星期的药吧，能起很大作用，多吃肉蛋，多吃米饭，多吃蔬菜，少吃面食，少吃脂肪高的食物，少喝饮料，不吃零食
健身五分化，练五休二，胸背肩臂腿，至于具体动作怎么做，找健身房大佬问就行，给人家买杯黑咖啡他能给你讲一天
手淫时间和实战时间之间没有关联，不用焦虑，我手淫比你时间还短，实战40分钟起步（我想应该是因为有性瘾症，很难射，射就射出来很多，女朋友说时间长了虽然喜欢，但是她身体遭不住，把她伺候舒服了我还没射，经常我自己手出来）
关于戒的问题，用控制时间的软件或者功能把软件和网站锁起来，设置成一周开放一天，从苗头开始控制，只要不看到那种信息你就不会想打胶

雾涛

好吃好喝多运动，规律作息把身体调养好了啥都好了。

rpousty

一眼看没啥大问题，
各方面都是正常人的标准，
多运动啥事儿没有。

xxxbzzb

额 没啥说法 都蛮正常 健身就那回事 看你个人 有问题就看中医 想戒就戒

750886521

繁星记得 发表于 2025-5-13 12:11
弄点中药调理，大概200元一星期的药吧，能起很大作用，多吃肉蛋，多吃米饭，多吃蔬菜，少吃面食，少吃脂肪 ...

& |) F( @& G$ W5 t' ^' N/ c老哥我情况和楼主差不多  想听你的买药试试 这药应该咋买？