来自一位双向情感障碍（躁郁症）患者的求助贴

guying12138

       各位用户：
& h- Y& z  l$ `# n! D2 i 展信佳
. {- }8 C" o# G- f       我又一次鼓起勇气在这里发帖。我是一名双相情感障碍（躁郁症）患者，上一次的求助得到了不少温暖的回应，真的非常感谢。但是并没有找到一些有用的信息现实情况仍然艰难，所以想再次寻求大家的建议和支持。  
6 L; k* {) ?3 |+ i       关于我的现状：病情影响：情绪仍然在躁狂和抑郁之间剧烈波动，导致我难以维持稳定的生活节奏。社交恐惧依然严重，甚至线上交流也会让我焦虑。  
) x6 p0 u: y8 r3 Z: y       经济压力：虽然家人支持我的治疗费用，但长期依赖他们让我充满愧疚感。我希望能找到一种方式，哪怕收入微薄，也能减轻一点负担。  
8 ~* I* l8 |1 u$ @% e% P7 w* B7 Y       心理挣扎：有时觉得自己在拖累别人，但又不甘心放弃。即使状态很差的时候，心里仍有个声音在说：“再试试看。”  想要试试能否可以自己想办法赚点可支配的资金。
3 a) c; P8 m1 J$ N       最后我想说：我知道这个世界不会因为我的痛苦而停下脚步，但哪怕只是一点小小的建议，或是一句“我理解”，都能让我感到不那么孤独。如果你们也曾经历过类似的黑暗，但最终找到了光，请告诉我——你们是怎么做到的？  
; y4 `3 S& {* R1 E8 H! }       真心为每一个愿意花时间读到这里的人诚挚的予以感谢，愿你们一切安好，事事如意。

ppleep

我也跟你经历过差不多的情况，但是没你严重，
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我是边缘型人格障碍，没吃药，随着年龄的增长慢慢自己能控制了，网上到处有人说，要远离有我们这种人格的人，对这种人，你只需要对他们说，
“不想被有这种病的我弄死的话就闭嘴”，中国有非常多的人都是心理亚健康状态，有心理疾病的人也很多，所以没什么好害怕的，你不是一个人。

年轻时候发病非常痛苦，就是好好的玩着游戏或者做着别的事情，突如其来的就感觉非常空虚，觉得现在在做的事情完全没有意义，
然后早年发生的不愉快的事情或者失败的经历就开始浮现，这时候就会变得非常暴躁，觉得世界很不公平，看什么都不爽，想起曾经被谁针对过，
就恨不得去宰掉他，然后这个阶段持续几个小时，又会回到空虚或者焦虑，觉得所有东西都没意义，觉得自己很没用，觉得未来很渺茫，
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8 L6 ~7 {5 G/ }' [# @( `跟我童年的经历有关，我那个年代刚好是盛行穷养男孩，家里不断给我灌输的就是我们家很穷（其实并没有），要节约，不能享受，能不花钱就不花钱，
导致我成年以后很长一段时间受到这些观念影响，觉得自己不配得到任何东西，不配享受，不配被爱，很敏感，很容易觉得自尊被伤害，很容易对人产生敌意，
- ^4 u: h( M8 a3 n( a) W! Y) G" P也很在意他人的看法，好死不死还谈过几次失败的恋爱，那段时间经常就在莫名的空虚、暴躁、仇恨、自我怀疑这些负面情绪里徘徊。
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% Z$ a2 ~0 Q& I0 k. T工作以后慢慢学会了克服，因为这种状态只会伤害自己和身边的人，根本对现实没有任何帮助，
我没有吃过药，也没有做过心理咨询，可能是我的情况没有你这么严重，
我后来克服的办法就是一直暗示自己——这些或者那些事情，不重要，就算做错了选错了，也还有办法弥补，只要还有饭吃，只要还能睡着，明天一切都会好，
现在来想这些，感觉自我暗示真的很重要，不断给自己积极的暗示，肯定自己的价值，告诉自己你很坚强，因为你扛过了那么多痛苦，没有伤害他人也没有伤害自己，这些是很有用的，觉得亏欠家人，那就好起来以后好好报答他们，只要你还活着，一切都有希望。
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& n5 Z" o0 z' V0 u4 f8 J: R1 d讲句题外话，我最赞成的一句话，火影里大蛇丸说的：人只要活着，就有无限的可能（依稀记得是这样，或者类似的），
总之加油吧，曾经我也觉得我可能一辈子会被困在这些情感里最终发疯，但是我真的走出来了，你一定也可以的，相信自己。

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A28949770299

别吃药 那些东西越吃人越想不通 通过药物干预会让人失去自我的调节能力 我得病的经验是还得自己想通 第一放弃对其他事物的期待 做不到的话降低期待也行 第二就是把自己的道德 素质什么的适当降低

81620773

学点技术类，和人接触少的，双相确诊了好像会备案，有些工作不太好找。

mengaosjjs

唉，加油吧兄弟，努力寻找自己内心的光明，为人民服务

guying12138

mengaosjjs 发表于 2025-6-21 14:25
1 u7 G- p9 g( V" p$ \( c唉，加油吧兄弟，努力寻找自己内心的光明，为人民服务

! D, A7 S6 l( u; r1 J感谢你能抽出时间阅读这篇帖子。

lpj12138

我高度抑郁跟双相情感障碍我也跟你一样而且我已经自杀过了两次现在也就只能靠吃药来维持

slwltklw111

好奇你做前期做检查花了多少钱，我也准备去检查一下了

nwewe

打工兼职也别选线上刷单之类的，百分之一千是骗子

lpj12138

slwltklw111 发表于 2025-6-21 17:26
好奇你做前期做检查花了多少钱，我也准备去检查一下了

检查一般都是专门看精神的医院具体要多少钱你得住院观察