戒色和戒掉熬夜你们觉得哪个重要

好好三 · 发表于 6 天前

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？免费注册

x

现在大二，起飞已是常态，但不想荒废下去两个都想戒掉问一下你们觉得哪个更重要

y24488662 · 发表于 6 天前

能来这里两个都不好戒

wz945aa · 发表于 6 天前

这两个其实是息息相关的，导管通常就发生在熬夜时间段，又熬夜又频繁导管是伤害最强的，最健康的做法就是不熬夜，适度导管（一周两到三次左右），然后适度运动，这样可以让人精神起来，也能释放压力

肥鸡123 · 发表于 6 天前

戒熬夜吧，熬夜有点全方面损伤的意思在里头

108636625 · 发表于 6 天前

熬夜

1631234283 · 发表于 6 天前

先戒除熬夜，然后少撸，找个对象处理自己的欲望最好

KQXY · 发表于 6 天前

一样重要，但如果忍不住炉还是先戒熬夜吧，特别是千万别在熬夜的时候炉，

rpousty · 发表于 6 天前

戒掉熬夜是全面提高，
戒色就完全没意义了，
不说有害吧，反正肯定也没啥好处。

ling039 · 发表于 5 天前

熬夜的伤害更大，涩涩只要节制就行了，一周两三次并不会伤害身体

万象霜天 · 发表于 5 天前

重点先戒色吧，慢慢戒熬夜，比如你隔五天飞一次，下次就隔六天飞一次，熬夜只要确保自己比上一次睡得早就行

[思考人生] 戒色和戒掉熬夜你们觉得哪个重要