大爹们，救救我

zjl2002

大爹们，救救我。我感觉我好像真的撸多了，现在还没撸几下我就射了，我不信邪开始第三次撸，结果我tm没有勃起的感觉了，现在寒假在家，天天跟女朋友视频后控制不住，现在我真害怕了，是不是因为我初中高中不节制导致的，妈的，现在不敢跟女朋友说，之前跟她做十几分钟，现在真真不敢面对，我要不要去医院看病，如果要看该怎么做，我也不嫌害臊了，这性命大事，求求各位大爹告诉我我该怎么做，真害怕了！！！

AltairX

虽然不算专家，但是个人觉得兄弟你这属于心理上的不自信，首先要稍微节制一点，慢慢控制次数。然后先不用去想会让对象怎么样怎么样的，做些提肛运动，饮食健康，少熬夜，慢慢就会恢复的，我们的身体也没有那么脆弱。（提肛运动真的很有用，配合俯卧撑能让你的更强）

coceng1

加强体育锻炼，同时用飞机杯锻炼龟头敏感度，注意，只撸，不能射！要射了就停下来，反复多弄几次，然后敏感度没那么高了，做的时候注意力分散一点，时间就会长一点！还有不是说时间够长就是好的，控制在半小时之内最好，一般啪啪，女孩子的接受度大概就在半小时之内，除非是欲望强的，碰到欲望强的也别慌，还是要加强体育锻炼，因为只有体力好才能久久运动而不竭，还是这个办法锻炼龟头敏感度，还是一样不能射，我最厉害的时候控制时长为2小时左右，最后还是因为体力不支没能打通关，所以体力是很重要的，龟头敏感度也很重要，2小时那次，我一次都没射！如果硬要除开各种换姿势的时间，最少也有1个半小时以上吧！最后记住，性爱是享受，不是完成任务，而且你自己舒服的同时也要多关注对方的舒适度！

zjl2002

之前我也有过相同之事，那时候没谈女朋友，现在有了，所以对于以后的事我觉得慎重为好，感谢大家，这次一定得去医院查查

迷糊的asd

加油，希望身强体壮无灾无病

761837147

可能是心理反应，就是条件反射

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多做做深蹲！这个很管用！高中那会练体育深蹲pb207.5kg，第一次的时候我自己都没想到顶了40分钟多，不吹牛逼。另外就是降低一下鬼头，敏感度这个方法很多，基本都管用。