分享下自己对老二的一些见解

213944667

老哥，分享一下方法呗

2775541557

求大佬分享下增长方法

303320642

想问一下楼主大概是多大年龄的时候练的，就像身高一样，成年之后会不会就没有效果了

提刀夜袭寡妇村

老哥，如何锻炼的，求传授

提刀夜袭寡妇村

兄弟，可以穿到网盘上吗，我直接买

ugdgbjk

应该是铁板桥

火热六月

锻炼方法呢？

zhyaqqaazz

卖东西的三个月积累付出成本好忽悠人买课。最直观的我锻炼时和之后都没任何想导的想法据我了解只有那些喝蛋白粉偶尔运动的才会想其他人都和我一样，其次你成年后jj锻炼能长那么多还不申请医学奖的是手术加长是吧，敢说敢信的都脑袋撸傻了想靠下面走上人生巅峰呢

1405344464

这是有基因决定的，不是锻炼能变长的，锻炼只能让你跟持久

evolto23

说我卖东西的朋友，我的资料全是论坛里找到的免费资源。让人锻炼三个月是因为我最开始分享成果被人说普通人这样练会阳痿。我也担心这玩意把别人搞出意外了，让人先锻炼三个月。别的论坛有个老哥已经练了，并且发了好几次声明不要模仿他。他自己说确实长了一二厘米。我也差不多到极限了，平均状态卡在18前一二厘米。
声明：这东西不是刚需没必要练，不存在越大越好，当初被h文和h漫洗脑，所以频繁的练了很长时间，现在被网友纠正后就没那么迫切。

evolto23

也许人的体质各有不同，我锻炼之后早上都是硬的不行，也可能和手淫次数有关，基本每天都要来一发，已成习惯。各自人有各自不同的感受，我也不好说那些方法对其他人一定有效。但坚持深蹲这些锻炼，总比一开始就去玩jj要好吧。练出来是自己的，而且至今为止我是没看见这里有人真的去锻炼三个月的。包括加我好友的，后面问都没声了。

evolto23

至于说既然长这么多，为什么不去拿奖/医学研究。我照着别人写的资料练，上面都明确写了增长幅度在2-4cm，写这个的人不更因该拿奖？他什么都见识过了。我仅能算我一个个列，现在最多在南+又多了一个。
声明：这东西练了并不能帮你找到女朋友或榜上富婆，只是比较低级的趣味，仅能满足个人。

evolto23

看描述，朋友是个健身人士，不知道力量训练都在多少公斤，你如果不信，可以打打假，我当时就是从不信打假开始的，我可以直接把资料给你，这资料还有个网页版，比我那破pdf看的舒服多了。

madisi

我很好奇，体脂没有降吗？体重也没有减轻吗？这一点也很重要